V letních dnech si mnohdy užíváme po celou pracovní dobu klimatizovaný prostor, díky kterému se vyhneme horkému počasí. Jenže klimatizace může lidskému organismu škodit, proto je důležité na to tělo připravit. Předejdete tak nachlazení a bolestem kloubů. Oblečení navíc V létě chodíme co možná nejvíce nalehko, pokud však míříte do klimatizované kanceláře, ... Přečtěte si více »

Pravidelné čištění zubů by mělo být samozřejmostí, ovšem někdy ani to nestačí ke zdravému a krásnému chrupu. Jednotlivé chyby při dentální hygieně mohou vést k různým problémům jako jsou citlivé krčky, zápach z úst a podobně. Proto byste čištění zubů měly věnovat velkou pozornost. Zbavte se zápachu z úst Jestliže vás trápí zápach ... Přečtěte si více »

Křečové žíly se vyskytují u velkého množství žen i mužů, trápit nás mohou svou nevzhledností zejména v létě, ovšem jedná se také o závažný zdravotní problém, který je třeba včas řešit. Existuje několik řešení, které vám v boji s takzvanými varixy pomohou. Změna životního stylu Křečové žíly mohou vznikat i nevhodným stravováním a ... Přečtěte si více »

Mnohdy se více pozornosti věnuje tipům, jak na redukci váhy, ovšem snaha nabrat kila může být stejně skličující. Zdravě přibrat na váze totiž žádá mnoho úsilí. Podváha může být stejně nebezpečná jako nadváha, proto je třeba dbát na zdravý jídelníček. Kvalitní jídelníček Kvalita je důležitější než kvantita – k nabrání váhy ... Přečtěte si více »

Trápí vás už roky nadměrné pocení a s ním spojený i nepříjemný zápach? Zejména u žen je tato neestetická záležitost velmi nepříjemným jevem. Jak se nepříjemného pocení a zápachu zbavit? Poradíme vám ty nejúčinnější kroky. Proč se lidé potí? Pocení je přirozený jev každého lidského těla, které se chce zbavit ... Přečtěte si více »

Klíčem ke zdraví a spokojenému bydlení ve vaší domácnosti je rozhodně vlhkost celého interiéru. Nastavte si optimální vlhkost vzduchu ve všech pokojích a mějte kvalitní život se základními stavebními kameny pro pohodovou domácnost. Jak vlhkost určuje kvalitu bydlení? Ve chvíli, kdy máte ve své domácnosti nastavenou nízkou vlhkost, jste jen ... Přečtěte si více »

V dnešní koronavirové době je velmi snadné propadnout depresi nebo únavě, obzvlášť v jarním období. Jaro klepe na dveře, přesto se dlouho očekávané teplo pořád nedostavilo. Jak se vyhnout jarní únavě a zůstat stále svěží a plná energie? Vyzkoušejte tyto zaručené tipy. Hektický způsob života nám přináší stres do těla ... Přečtěte si více »

Znáte chia semínka? Jsou to malá semínka pocházející ze šalvěje hispánské, která se hojně vyskytuje v horských oblastech Střední Ameriky. Její zázračné účinky objevili již Aztékové a Mayové a přidávali si je do nápojů. Slovo „chia“ pochází z mayského jazyka a znamená „síla“. Pro tak malá semínka s tak obrovskými ... Přečtěte si více »

Současné trendy si potrpí na oblé tvary. Nejprve se na scéně objevila Jennifer Lopez, potom Kim Kardashian West, pak Nicki Minaj a nyní už i Cardi B. Všechny tyto ženy spojuje jedno: nepřehlédnutelné pozadí, na němž si zakládají. Pokud i vy chcete zapracovat na svém zadku, vyzkoušejte některý z níže ... Přečtěte si více »

Citrón je bohatým zdrojem vitamínu C, a tak posiluje imunitu organismu. Tím však jeho výčet pozitivních vlastností zdaleka nekončí. Citrónová šťáva je bohatá také na karotenoidy, vitamíny B, pektiny, fosfor, draslík, sodík a mnoho dalších tělu prospěšných látek. Citron má pozitivní vliv též na srdce, cévy, ale i vlasy, nehty ... Přečtěte si více »