Není lepšího startu do nového dne, než s lahodnou a vyváženou snídaní. Palačinky se navíc směle řadí mezi snídaně, které vám vykouzlí hned po ránu úsměv na tváři. Nová originální kuchařka Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem obsahuje i recept na ně. Banánové palačinky s jahodami a mátou vás ... Přečtěte si více »

Dnešní doba se nese ve znamení shonu a stresu. Není tedy divu, že stále hledáme co nejjednodušší cestu ke všemu, a to i k jídlu. Připravili jsme pro vás tři recepty, díky kterým bez svačiny z domu už neodejdete. Jsou rychlé a chutné, nevěříte? Pizza chléb Pizza chléb máme rádi ... Přečtěte si více »

Časné ranní tréninky jsou pro mnohé součástí ranní rutiny. Pro některé je to jediný čas, který mají, někomu jinému zase vyhovuje cvičení hned po ránu. Pokud přemýšlíte nad snídaní tak brzy, máme pro vás hned několik tipů. Ovoce Ovoce je snadno stravitelné, poskytuje energii a je vhodné pro ty, kdo ... Přečtěte si více »

Už máte naplánovaný den sv. Valentýna se svou drahou polovičkou? Pokud ne, tak už je na čase, protože Valentýn je za dveřmi. Připravili jsme pro vás inspiraci pomocí koktejlů, které jsou pro tento den lásky jako stvořené. Brusinková cava Tento sváteční perlivý nápoj chutná stejně jako vypadá. Navíc obsahuje pouze ... Přečtěte si více »

Je ideální doba na to, připravit si výtečnou polévku, která vás zahřeje. Přinášíme vám oblíbené veganské polévky, které potěší i zahřejí jak vegany, tak milovníky masa. Nevěříte? Krémová fazolová polévka s kapustou Suroviny pro přípravu: 1 cibule,1 mrkev,kousek řapíkatého celeru,2 stroužky česneku,1 snítka rozmarýnu,4 hrnky vařených fazolí,4 hrnky zeleninového vývaru,3 ... Přečtěte si více »

Jestliže se zajímáte o domácí přípravu jídla, zejména pečiva, pak už jste možná narazila na termín kváskování. A pokud ne, rozhodně to stojí za prozkoumání. Jedná se totiž o pečení z vlastního kvásku, ze kterého si můžete připravit lahodný chléb, po kterém se jen zapráší. Správná mouka Naprostým základem pro pečení ... Přečtěte si více »

Žampionová omáčka patří mezi jednoduchá jídla, připravit si ji zvládnete z pár surovin během několika desítek minut. Navíc se nabízí různé variace, jak si ji připravit. Z jednoho receptu tak získáte několik možností. Suroviny: 350 g žampiónů;100 ml bílého vína (suchého);250 ml sladké smetany;100 ml vývaru;50 g nastrouhaného parmazánu;3 stroužky česneku;2 lžíce ... Přečtěte si více »

Ačkoliv dýně bývá často spojována spíše s podzimním obdobím, polévku si z ní můžete připravit kdykoliv. Je to totiž skvělá základní surovina, ze které snadno připravíte skvělou krémovou polévku. Dýně má jedinečnou výraznou chuť, navíc obsahuje mnoho vitaminů a minerálních látek. Suroviny, které budete potřebovat: 1 kg dýně (nejčastěji hokkaido),2 větší mrkve,1 ... Přečtěte si více »

Milujete krémové polévky pro jejich jemnou chuť a zdravé ingredience? Pak vám určitě bude chutnat i tato polévka z brokolice a příměsí smetany. Vyzkoušejte ji a zjistíte, že si ji zamiluje celá vaše rodina během prvního sousta. V brokolici je obsah mnoha důležitých živin Pokud si chcete pochutnat a zároveň ... Přečtěte si více »

Snad každá hospodyně neustále zkouší nové a chutné recepty, mezi ty nejoblíbenější moučníky patří určitě krásně zdobené koláče. Zkuste chutnou a mnohem zdravější variantu a upečte si jednoduchý mrkvový koláč s oblíbenou variantou v poměru ingrediencí v hrnku. Mrkev je velmi zdravou pochoutkou Tuto známou zeleninou můžete obohatit nejen saláty, ... Přečtěte si více »