• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Archiv tagu : spánek

Dochází vám dech? Tyto potraviny vám dodají okamžitou energii
Životní styl

Dochází vám dech? Tyto potraviny vám dodají okamžitou energii

Michaela 22 Pro 2022 0 Zhlédnutí

Cítíte únavu, nedokážete se soustředit a všední dny vás tak trochu štvou? Nejspíš vám chybí dostatek vitamínů a minerálů, které je třeba doplnit. Dodejte vašemu tělu to, co potřebuje, a zařaďte do vašeho denního jídelníčku potraviny, které vám pomohou udržet bdělost a vitalitu. Obzvlášť v zimním období se může stát, ... Přečtěte si více »

Každodenní péče o pleť: Různé fáze v průběhu dne ovlivňují naši pleť
Vlasy, pleť a tělo

Každodenní péče o pleť: Různé fáze v průběhu dne ovlivňují naši pleť

Michaela 19 Říj 2022 0 Zhlédnutí

Péče o pleť by měla být každodenní rutinou, pokud toužíte po krásné a zdravé pleti. Tato rutina by se měla měnit v závislosti na ročním období. Ovšem naše pleť je ještě vybíravější – ovlivnit ji mohou i jednotlivé fáze během dne. Pokožka prochází řadou přechodů od ranního probuzení až do večera. ... Přečtěte si více »

Co je to lucidní snění a jak si tuto metodu osvojit?
Životní styl

Co je to lucidní snění a jak si tuto metodu osvojit?

Michaela 10 Srp 2022 0 Zhlédnutí

Lucidní snění je v podstatě stav, kdy si snící plně uvědomuje, že sní, a často také může obsah svého snu korigovat a manipulovat se svými myšlenkami. Díky tomu můžete mít své sny pod kontrolou. Pokud tedy nechcete být ve snu naháněna vrahem, prostě si děj posunete. Anebo jej zaměníte za úplně ... Přečtěte si více »

Kvalitní spánek: Jak si jej zajistit?
Zdraví

Kvalitní spánek: Jak si jej zajistit?

Michaela 15 Čvn 2022 0 Zhlédnutí

Kvalitní spánek je základem každého úspěšného dne. Podporuje správnou činnost mozku, možnost učení a také velkou měrou ovlivňuje naši náladu a emoce. Jak si tedy zařídit kvalitní spánek? Máme pro vás pár tipů. Vyhněte se jasným světlům Před spaním se určitě vyhněte sledování televize nebo surfování na internetu na svém ... Přečtěte si více »

Potah matrace: Jak je efektivně vyprat?
Nezařazené

Potah matrace: Jak je efektivně vyprat?

Michaela 18 Dub 2022 0 Zhlédnutí

Potah matrace rozhodně nepatří mezi běžné věci, které perete pravidelně každý týden. Je ale pravdou, že na tuto část se velmi často při úklidu zapomíná. Ruku na srdce, už jste někdy potah na matrace prala? Pokud ne, máme pro vás stručný návod, jak na to. Důvody, proč byste měla potah ... Přečtěte si více »

Spánková hypnóza: Co to je a skutečně funguje?
Zdraví

Spánková hypnóza: Co to je a skutečně funguje?

Michaela 22 Pro 2021 0 Zhlédnutí

Pokud trpíte nespavostí, pak neustálá snaha v noci usnout vám vůbec není cizí. Otravné točení a házení sebou ze strany na stranu ve snaze usnout může vést k zoufalství. Už jste slyšeli pojem spánková hypnóza, která by vám s tímto problémem mohla pomoct? Pro koho je spánková hypnóza určena? Hypnóza ... Přečtěte si více »

Spánková apnoe: Může být dědičná a jaké jsou rizikové faktory?
Nemoci

Spánková apnoe: Může být dědičná a jaké jsou rizikové faktory?

Michaela 04 Lis 2021 0 Zhlédnutí

Jestliže se u někoho v rodině objeví nějaké onemocnění, zcela přirozeně přichází obava, zda se jedná o dědičnou nemoc. Spánková apnoe je poměrně častým problémem, pokud někdo ve vaší rodině trpí tímto problémem, je zcela přirozené ptát se, zda se to může týkat i vás. Spánková apnoe Při spánkové apnoe v podstatě ... Přečtěte si více »

Jak na brzké vstávání? S těmito tipy budete svěží i brzy ráno
Zdraví

Jak na brzké vstávání? S těmito tipy budete svěží i brzy ráno

Michaela 23 Zář 2021 0 Zhlédnutí

Ať už jste ranní ptáče, či spíše noční sova, někdy se rannímu vstávání bohužel nevyhnete. Naučit se správně vstávat brzy vám pomůže dodat energii na celý den, navíc tak můžete zlepšit celkovou kvalitu spánku. Mnohdy máme nevhodné návyky, které nám vstávání akorát komplikují. Vhodný spánkový cyklus Jestliže se při zazvonění ... Přečtěte si více »

Nevíte si vysvětlit vaše sny? Zjistěte, o čem lidé nejčastěji sní ve spánku
Zdraví

Nevíte si vysvětlit vaše sny? Zjistěte, o čem lidé nejčastěji sní ve spánku

Michaela 03 Lis 2020 0 Zhlédnutí

Sny jsou velmi důležitou součástí našeho spánku, slouží ke správné duševní regeneraci. Ačkoliv se může stát, že si někdy sny nevybavujete, věřte, že se vám přesto zdají. Pokud se pokusíte svým snům porozumět, může to pomoci vašemu psychickému zdraví. Co patří mezi náměty snů, které se lidem nejčastěji zdají? Proč ... Přečtěte si více »

Není vám jedno na čem spíte? Zvolte tu správnou matraci
Komerční články

Není vám jedno na čem spíte? Zvolte tu správnou matraci

Jaroslav 23 Kvě 2019 0 Zhlédnutí

Spánkem trávíme velkou část života, i když si to z tohoto pohledu běžně neuvědomujeme. Naše tělo musí nabrat energii na nový den a my se musíme cítit dostatečně odpočatí, ať už jdeme do práce nebo máme volný den a chystáme se na výlet s rodinou. Proto je velmi důležité na čem ležíme ... Přečtěte si více »

12Další stránka

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Jak poznáte, že solíte příliš?

Jak poznáte, že solíte příliš?

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Proč pít zelený čaj

Proč pít zelený čaj

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak si poradit s ranní nevolností

Tagy

cvičení dovolená hubnutí jídlo léto pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT