Každá žena si tím pravidelně prochází. Ráno jste úplně v pohodě, v poledne vás rozhodí jedna úplná blbost a večer máte chuť zalézt pod deku a nikoho nevidět. A pak si říkáte, co se to s vámi zase děje. Pokud se podobné změny nálady objevují hlavně několik dní před menstruací, ... Přečtěte si více »
Stojíte u pásu, kolem vás se kufry postupně rozebírají a pás se nakonec zastaví. Lidé odcházejí, letištní hala se pomalu vyprazdňuje a vám začíná docházet, že ten jediný kufr, na který čekáte, prostě nikde není. První reakce bývá panika. Ale je potřeba vědět, že ve většině případů nejde o ztracené ... Přečtěte si více »
Čistíte si zuby pravidelně, ale i přesto jste si všimla drobné bílé skvrny, která tam dřív nebyla? Nebolí, není to zubní kámen a kartáček s ní vůbec nepohne. Může to být samozřejmě zubní kaz, ale také nemusí. Bílé skvrny mohou mít několik příčin, a každá z nich vypadá trochu jinak. ... Přečtěte si více »
Také se vám pravidelně stává, že máte budík nastavený na 6.30, ale oči otevřete v 6.24? A druhý den znovu. A za týden se to opakuje skoro každé ráno. Ne, není to znamení toho, že byste spala špatně. Pokud se pravidelně budíte několik minut před zazvoněním budíku, většinou to znamená, ... Přečtěte si více »
Podívala jste se ráno do zrcadla a pod očima nebo na víčkách objevila drobné bílé tečky, které nebolí, nesvědí a nejdou vymáčknout? Není to nic neobvyklého. Mnoho žen je zkouší zakrýt make-upem nebo se jich zbavit stejně jako akné, jenže to bývá největší chyba. Ve většině případů totiž nejde o ... Přečtěte si více »
Obléknete si černé tričko, natáhnete přes hlavu svetr nebo halenku a je to. Objeví se bílé šmouhy od deodorantu přesně tam, kde je nechcete. A protože zrovna spěcháte, poslední, na co máte čas, je házet oblečení do pračky. Ale věděla jste, že ve většině případů to ani není potřeba? Existuje ... Přečtěte si více »
Pamatujete si ještě dobu, kdy sobotní dopoledne znamenalo jediné, a to úklid? Pralo se, žehlilo, vytíralo a některé domácí práce zabraly klidně půl dne. Byla to zkrátka běžná součást života, nad kterou se nikdo moc nepozastavoval. Dnes už řadu těchto povinností převzaly moderní spotřebiče nebo jednoduše zmizely spolu se změnou ... Přečtěte si více »
Každá z nás má určitě ve svém okolí alespoň jednu takovou kamarádku, která si objedná burger a hranolky, na oslavě neodmítne dort a při zmínce o dietě jen nechápavě krčí rameny. Na druhé straně stojí ženy, které si zapisují jídlo do kalorických tabulek, pravidelně cvičí, a přesto se ručička na ... Přečtěte si více »
Každá žena, co chce zhubnout, si často objedná salát místo burgeru, kupuje proteinové tyčinky, pije smoothie a poctivě chodí na pás. Na první pohled dělá všechno správně, jenže právě tady bývá kámen úrazu. Některé návyky mají pověst „zdravé volby“, ve skutečnosti ale mohou hubnutí zpomalovat víc, než si většina lidí ... Přečtěte si více »
Někdo ráno nemá hlad, jiný nestíhá a další si zvykl fungovat jen na kávě. Vynechávání snídaní se za poslední roky stalo běžnou součástí života spousty lidí, jenže naše tělo si některé návyky pamatuje mnohem víc, než člověk čeká. A dlouhodobé přeskakování prvního jídla dne se může postupně projevit úplně jinak ... Přečtěte si více »
