Jak a proč praktikovat somatické cvičení?
Nebaví vás trávit dlouhé hodiny v posilovně, ale přesto se chcete cvičení věnovat? Vyzkoušejte to somatické. Spojuje v sobě péči o vaši tělesnou schránku i psychické zdraví. Co je somatické cvičení? Hned na úvod si pojďme vysvětlit, co to somatické cvičení vlastně je a proč si ho oblíbíte. Rozhodně nečekejte ... Přečtěte si více »