Pravidelné čištění zubů by mělo být samozřejmostí, ovšem někdy ani to nestačí ke zdravému a krásnému chrupu. Jednotlivé chyby při dentální hygieně mohou vést k různým problémům jako jsou citlivé krčky, zápach z úst a podobně. Proto byste čištění zubů měly věnovat velkou pozornost.

Zbavte se zápachu z úst

Jestliže vás trápí zápach z úst, pravděpodobně bude potřeba soustředit se na dentální hygienu více. Nejčastěji za ním stojí onemocnění dásní a povlak jazyka. Proto je důležité, abyste při čištění zubů nezapomínaly ani na jazyk. Většina plaku se usazuje vzadu na kořeni jazyka, najdeme ho však i v přední části. Kromě zubů byste tedy měly čistit také jazyk, což vám může pomoci zbavit se nepříjemného zápachu z úst.

Citlivé krčky

Citlivé krčky jsou velmi nepříjemné, mnohdy kvůli nim lze jen stěží konzumovat studené či horké nápoje, ovšem problémové mohou být i ty kyselé a sladké. Tento problém byste neměly přehlížet, ovlivňuje totiž také zdraví dásní. Příčiny mohou být různé, jednou z nich je také používání příliš tvrdého kartáčku a abrazivní zubní pasty. Citlivé krčky řešte se svým zubním lékařem, u lehkých případů postačí speciální zubní pasta, jenže někdy je třeba i odbornější zákrok.

Péče o mezizubní prostory

Klasický zubní kartáček se rozhodně nepostará o čistotu dutiny ústní. Zapomínat totiž nesmíme ani na mezizubní prostory. V těch často vznikají kazy, kvůli usazování plaku může dojít k zánětu dásní či parodontóze. Proto byste si měly pořídit mezizubní kartáček a používat ho při každém čištění zubů. Díky tomu si zachováte krásné zuby a předejdete řadě problémů. V případě, že máte příliš úzké mezizubní prostory, sáhněte raději po dentální niti či vyzkoušejte ústní sprchu.

Péče o zuby je velmi důležitá, jakékoliv zdravotní problémy v ústní dutině jsou totiž pořádně nepříjemné a jejich náprava není snadná. Proto je nejlepším řešením prevence, kterou je pravidelné a poctivé čištění zubů.

Zdroj foto: www.pixabay.com