• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Citron aneb poznejte jeho léčivé účinky

Michaela 31 Led 2021 Zdraví, Životní styl Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Citrón je bohatým zdrojem vitamínu C, a tak posiluje imunitu organismu. Tím však jeho výčet pozitivních vlastností zdaleka nekončí.

Citrónová šťáva je bohatá také na karotenoidy, vitamíny B, pektiny, fosfor, draslík, sodík a mnoho dalších tělu prospěšných látek. Citron má pozitivní vliv též na srdce, cévy, ale i vlasy, nehty a pokožku.

Citrón je všestranný pomocník

Toto malé žluté ovoce vám bude dobrým společníkem při prevenci i následné léčbě mnoha nemocí a neměly byste ho ze svého jídelníčku vynechat. Má pozitivní účinek:

  • Zdraví vašeho srdce – snižuje riziko infarktu myokardu.
  • Snižuje riziko mozkové mrtvice.
  • Udrží váš cholesterol v přiměřené rovině.
  • Používejte ho jako prevenci proti ledvinovým kamenům.

Chrání však také před anémií, některými druhy rakovin a zlepšuje trávicí trakt

Citron pomáhá i při hubnutí

Citron obsahuje rozpustný druh vlákniny, co se v žaludku roztáhne, a vy tak budete mít delší pocit plnosti a sytosti. To vám zaručí, že do těla dostanete méně jídla a budete mírnou formou postupně ztrácet tělesnou hmotnost. Nestačí si však jen vymačkat šťávu z citronu a přidat ji do vody – ať už teplé, nebo studené. Protože tento druh vlákniny, jinak řečeno pektin, se nachází těsně pod slupkou.

K čemu je vhodná citronová kůra

Pokud si koupíte bio citron, nezapomeňte využít žlutou vrstvu citronové kůry. Nachází se v ní silice, která se skládá z limonenu, citralu a citronelalu. Tyto látky působí blahodárně na prostupnost a křehkost krevních vlásečnic. Citrony jsou všeobecně výtečnými bojovníky proti okyselování organismu a dají se použít také jako preventivní lék proti nevzhledným a životu nebezpečným křečovým žilám.

Citron patří mezi nejlepší přírodní pomocníky v honbě za lepším zdraví a měli byste toho využívat jak jen to jde. Předejdete tak řadě problémů.

Zdroj foto: www.pixabay.com

citron citronová kůra hubnutí nemoci vláknina zdraví 2021-01-31
Michaela
Tagy citron citronová kůra hubnutí nemoci vláknina zdraví
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Zařaďte kurkumu do vašeho jídelníčku. Znáte její výhody?

Další článek :

Jakou barvu použít na vlasy. Nejnovější trendy ve vlasovém stylingu

Související články

4 tipy na zdravé snídaně

4 tipy na zdravé snídaně

Gabriela Kortova 08 Zář 2017
Co dělat, když vám nadměrně vypadávají vlasy?

Co dělat, když vám nadměrně vypadávají vlasy?

Michaela 20 Bře 2020
Osteoporóza: Nebezpečné onemocnění bez jasných příznaků

Osteoporóza: Nebezpečné onemocnění bez jasných příznaků

Michaela 08 Lis 2021

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • 6 rad pro krásně ploché břicho

    6 rad pro krásně ploché břicho

    Jana Hlavacova 31 Led 2017
  • Zaostřeno na flirtování: který způsob je ten váš?

    Zaostřeno na flirtování: který způsob je ten váš?

    Nikol Blahova 20 Čvc 2015
  • Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

    Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

    Michaela 20 Pro 2019
  • Jak na pohodlné cestování s kolem?

    Jak na pohodlné cestování s kolem?

    Martin Novotný 31 Srp 2021
  • Bylinky pomohou s kašlem – recept na sirup

    Bylinky pomohou s kašlem – recept na sirup

    Gabriela Kortova 09 Led 2016

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Jakou podlahu vybrat do domácnosti: výhody a nevýhody jednotlivých možností

Jakou podlahu vybrat do domácnosti: výhody a nevýhody jednotlivých možností

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT