Avokádo se řadí mezi nejzdravější potraviny. Samo o sobě člověku příliš nechutná, ale má tak všestranné využití, že při trošce šikovnosti jej využijete v kuchyni i kosmetické péči. V kuchyni z něj připravíte nespočet pomazánek, ale i dezertů. Dá se jíst na sladký i slaný způsob. My si dnes prozradíme 5 způsobů, jak tento poklad přírody použít.
Čokoládový krém
Začneme kuchyní. Vložte oloupané a pecky zbavené avokádo do mixéru společně se dvěma banány, 3 polévkovými lžícemi kakaa, 1 polévkovou lžíci oříškového másla a pár kapkami javorového sirupu. Mixujte do hladkého krému a podle potřeby přidejte i rostlinné mléko. Může být ovesné, mandlové, kokosové.
Vznikne vám lahodný krém, který lze použít jako náplň dortů, ale i samostatně do dezertu. Ten si můžete vychutnávat, až budete relaxovat s maskou na obličeji.
Pleťová maska
Avokádo je výtečné pro jakýkoliv typ pleti, zejména pak pro zralou pleť. Má protivráskové účinky. Pleťovou masku si můžete připravit pokaždé jinak.
- Med + rozmačkané avokádo + kakao
- Avokádo + mleté ovesné vločky + mléko
- Avokádo + banán + med
- Avokádo + syrové vejce
- Avokádo + bílý jogurt nebo tvaroh
Vlasová maska
Výtečná je rovněž maska na vlasy z avokáda. Opět můžete libovolně střídat různé ingredience. Pro co nejhladší konzistenci je lepší rozmixovat vždy veškeré přísady v mixéru, aby vám vznikla kašovitá hladká hmota – lépe se pak smývá z vlasů. Hmotu naneste na vlhké vlasy, přikryjte igelitem a nechte 20 minut působit. Poté si pořádně šamponem umyjte vlasy a důkladně propláchněte čistou vodou.
Maska na ruce
Z avokáda je možné připravit také výživnou masku na ruce. Ruce jsou dnes a denně namáhány, tudíž si zasluhují patřičnou péči a hýčkání. Stejně jako u masky pleťové či vlasové lze kombinovat různé typy potravin a ovoce s avokádem v základu. Klidně můžete jednu masku vždy použít na celé tělo.
Než si masku na ruce nanesete, umyjte si je v teplé vodě a promněte v rukou jedlou sodu. Zbaví ruce nečistot i odumřelých kožních buněk. Teprve pak dejte na ruce masku z avokáda a strčte ruce do rukavic nebo igelitových pytlíků. Nechte 20 minut působit a opláchněte.
Maska na nohy
Jak už jsme psali, avokádo je vždy základ a další suroviny dle možnosti a libosti. Nohy namočte na 15 minut do teplé vody s trochou sprchového gelu a odmočte je. Pemzou obruste paty a ošetřete si nohy. Opět můžete použít jedlou sodu – výživné látky se pak lépe vstřebávají do pokožky. Naneste masku, zabalte do folie a nechte 20 minut působit. Poté opláchněte a hotovo.
