• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Jak si poradit s ranní nevolností

Nikol Blahova 16 Lis 2015 Nezařazené Zanechat komentář 514 Zhlédnutí

Těhotné ženy se musí vypořádat s celou řadou těhotenských příznaků, které v menší či větší síle doprovází ono nejkrásnější období. Nejčastějším a rovněž i nejnepříjemnějším příznakem je zvracení, kterému se bohužel nevyhne drtivá většina těhulek. Zatímco některé ženy nevolnosti trápí prvních pár týdnů, jiné naopak až do konce jejich těhotenství. V dnešním článku vám poradíme, jak hravě zvládnout ranní nevolnosti, které dokážou znepříjemnit den!

ch4D9ZPXWEMjrW7_Leh1b0vDwVyszcU9SRd0uIOHR1A

  1. Dodržujte pitný režim

    Pitný režim je důležitý v životě každého z nás, ovšem těhotné ženy by jej měly dodržovat o to více – zvláště pak ty těhulky, které často zvrací. Zvracení totiž tělo dehydratuje a je důležité pravidelně doplňovat tekutiny. Co ale málokdo ví je skutečnost, že i pití může nevolnostem přispívat. Některé těhotné ženy dráždí chlazené, jiné naopak teplé nápoje. Najděte si proto ideální teplotu, po které se vám žaludek nezačne šíleně přetáčet a myslete na to, že musíte vypít alespoň 2 litry denně.

  2. Zkuste se najíst

    Ačkoli to zní jako směšný paradox, jíst musíte. I když po většinu dne odbíháte na záchod, kde hlavu noříte do záchodové mísy a i přesto, že na jídlo nemáte ani to sebemenší pomyšlení, najezte se. Dejte si to, na co máte alespoň v hloubi duše trošičku chuť.

  3. Vsaďte na zázvor

    Zázvor a těhotenství je pověstně známá dvojice, na kterou sází nejedna těhotná žena trpící zvracením a nevolností. Zázvor totiž dokáže s podrážděným žaludkem účinně bojovat, a proto rozhodně nebude na škodu, budete-li jej mít v jakékoli podobě neustále po ruce. Pokud vám nechutná samotný zázvor, můžete přijít na chuť zázvorovým čajům, sušenému zázvoru nebo oblíbeným zázvorovým lízátkům.

  4. Udělejte si program

    Může se vám to zdát jako hloupost, ale jakmile se zabavíte, zapomenete na skutečnost, že se vám houpe žaludek. Tato rada pomůže spíše na mírnější nevolnosti, kdy pouze cítíte, že je vám špatně, ale ještě nemusíte zběsile utíkat na záchod, abyste se podívali na obsah vašeho žaludku.

nevolnost ranní nevolnost Těhotenství 2015-11-16
Nikol Blahova
Tagy nevolnost ranní nevolnost Těhotenství
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Nikol Blahova
Veškerý volný čas trávím s prsty na klávesnici. Psaní článků se stalo mým největším koníčkem, který mě baví, naplňuje a dává do života něco nového. Neustále si rozšiřuji obzory a učím se novým věcem, které se mi hodí v reálném životě. Do svých článků se snažím dávat maximum a kousek sama sebe.
Předchozí článek :

Skoncujte se zápachem nohou

Další článek :

Erotika ve vaší ložnici

Související články

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Michaela 20 Srp 2019
Pěstujeme pivoňky: Jak o ně pečovat v zahradě?

Pěstujeme pivoňky: Jak o ně pečovat v zahradě?

Michaela 23 Dub 2021
Zdravé obědy do každé krabičky

Zdravé obědy do každé krabičky

Michaela 28 Led 2019

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Deprese – jak ji  lehce zvládnout?

    Deprese – jak ji  lehce zvládnout?

    Stefan Tichy 28 Říj 2014
  • Chcete podnikat, ale máte obavy?

    Chcete podnikat, ale máte obavy?

    admin 29 Led 2015
  • Kouřové líčení krok za krokem

    Kouřové líčení krok za krokem

    Nikol Blahova 20 Pro 2015
  • Kdy je BIO kosmetika opravdu BIO? Nenechejte se napálit

    Kdy je BIO kosmetika opravdu BIO? Nenechejte se napálit

    Michaela 10 Srp 2020
  • Jak zvládat začátek pracovního týdne

    Jak zvládat začátek pracovního týdne

    Gabriela Kortova 12 Lis 2017

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Jak zvládnout přechod?

Jak zvládnout přechod?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT