• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Jak se využívají semínka chia

Stefan Tichy 15 Zář 2014 Životní styl Zanechat komentář 694 Zhlédnutí

Semínka chia se začínají stále více objevovat například v pekárenských výrobcích. Celá řada pekáren přidává do svých výrobků semínka chia a zaručuje tak svým produktům mnohem lepší nutriční hodnoty. Semínka chia však mají i další využití. Výrazně přispívají k delší trvanlivosti výrobků. Pečivo je díky hydrofilním vlastnostem semínek chia mnohem vláčnější a lépe se konzumuje.

Chia
Chia

Čím jsou semínka chia prospěšná?

Semínka chia obsahují celou řadu živin a důležitých látek. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, vápníku, rostlinných tuků Omega-3, železa, hořčíku, bromu, draslíku, vitaminů, zinku, antioxidantů a samozřejmě i proteinů. Pravidelná konzumace pečiva s chia semínky má blahodárný vliv na celý organismus.

V Jižní Americe je konzumace pečiva s chia semínky běžná. Pomalu, ale jistě se však pečivo s chia semínky stává hitem i v Evropě. V jednom kusu pečiva můžeme nalézt až 5% chia semínek.

Pekaři dobře ví, jak je využití chia semínek výhodné. Chia semínka jsou bez chuti a nijak nenaruší tradiční chuť pečiva. Mimo to nejsou tvrdá na skus a nemusí se na rozdíl od jiných semínek semlít. Pečivo s obsahem chia semínek vyniká významným obsahem živin a je vhodné pro každodenní konzumaci.

Můžu semínka chia využít i doma?

Semínka chia můžete přidávat i do pečiva, které si doma sami upečete. Získáte tak zdravé pečivo pro celou rodinu. Pečivo s chia semínky je vhodné jak pro děti, tak pro dospělé. Velmi rády si na něm pochutnají kojící či těhotné ženy, pro které jsou chia semínka skvělým zdrojem živin. Zejména lidé starší 30 let trpí nedostatkem vápníku, jehož jsou semínka chia vydatným zdrojem. Nebojte se semínka chia zařadit do Vašeho každodenního jídelníčku.

Začněte jíst zdravě a pozorujte příznivé účinky chia semínek již po pár týdnech pravidelné konzumace.

chia Semínka chia 2014-09-15
Stefan Tichy
Tagy chia Semínka chia
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Stefan Tichy
Předchozí článek :

Jak poznat zánět ledvin

Další článek :

Lněná semínka – jak je připravit?

Související články

Jak na letní detox? Dopřejte si ho i vy!

Jak na letní detox? Dopřejte si ho i vy!

Michaela 05 Čvc 2019
Které potraviny prodlužují život

Které potraviny prodlužují život

Gabriela Kortova 27 Bře 2018
Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Michaela 27 Zář 2019

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme

Mohlo by vás zajímat

  • Současné trendy v kočárcích aneb jaké kočárky vyhledávají moderní maminky nejčastěji

    Současné trendy v kočárcích aneb jaké kočárky vyhledávají moderní maminky nejčastěji

    Michaela 28 Zář 2020
  • Doplňte si Vaši kvalifikaci

    admin 23 Dub 2015
  • Připravte si doma chutný hrnkový mrkvový koláč

    Připravte si doma chutný hrnkový mrkvový koláč

    Michaela 15 Bře 2021
  • Jak připravit cizrnovou pomazánku

    Jak připravit cizrnovou pomazánku

    Michaela 24 Úno 2020
  • Co nesmí na jaře ve vašem šatníku chybět?

    Co nesmí na jaře ve vašem šatníku chybět?

    admin 02 Bře 2016
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • 3

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Jak poznat psychopata

Jak poznat psychopata

Tyhle filmy milujeme

Tyhle filmy milujeme

Jak zvládnout přechod?

Jak zvládnout přechod?

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT