Hygge je součástí zdravého životního stylu, pohody, psychického i fyzického odpočinku. Není to něco, co si můžete zajít koupit anebo vypůjčit. V podstatě se jedná o relaxační techniku v té nejpřirozenější podobě. Přišli s tím Dánové jako s receptem na šťastný život. V dnešní době plné spěchu a stresu je to učiněný balzám. V angličtině se ... Přečtěte si více »

Avokádo se řadí mezi nejzdravější potraviny. Samo o sobě člověku příliš nechutná, ale má tak všestranné využití, že při trošce šikovnosti jej využijete v kuchyni i kosmetické péči. V kuchyni z něj připravíte nespočet pomazánek, ale i dezertů. Dá se jíst na sladký i slaný způsob. My si dnes prozradíme 5 způsobů, jak ... Přečtěte si více »

Jahody patří k oblíbenému letnímu ovoci. Jsou velmi chutné a zdravé. Mimo to, že si z nich můžete připravit vynikající dezert, zmrzlinu, smoothie, zákusek či bublaninu mají nespočet pozitivních vlastností na zdraví i krásu. Pohladíte své chuťové pohárky a ještě prospějete svému zdraví. Pojďme se nyní společně podívat, proč si jahody vychutnat. ... Přečtěte si více »

Opálená pokožka vypadá více sexy a přidá ženě na kráse. Navíc se díky sluníčku zásobujeme vitamínem D, který je pro lidské zdraví nezbytný. Nicméně všeho moc škodí, nadměrného slunění zvláště. A rozhodně nejde pouze o vrásky či sluneční kopřivku, která se může objevit z ničeho nic, i když jste doposud žádné ... Přečtěte si více »

Tu a tam se stává, že člověka bolí na hrudi či pociťuje určitý tlak. Je to něco, s čím se setkal už asi každý z nás. Tlak a bolest může mít celou řadu rozmanitých příčin. Některé nejsou vůbec vážné a jiné mohou ohrožovat člověka na životě. Existují rozdíly v charakteru tlaku či bolesti ... Přečtěte si více »

Plánujete se svým partnerem početí nebo jste již v jiném stavu? Pak by bylo vhodné vědět, jak o sebe v průběhu těhotenství pečovat. Pro zdravý vývoj plodu je důležité, aby nebyl ničím ohrožován. Každá nastávající maminka by si měla odpustit mnohé zlozvyky, jako je kouření, ale i oblíbená sklenička či dvě alkoholu. ... Přečtěte si více »

Už jste se patrně setkali s rčením, že jsme to, co jíme. Popravdě nezbývá, než souhlasit! To jak se člověk stravuje, ovlivňuje jeho náladu a chování, postavu, stav pokožky, vlasů, nehtů, celkové zdraví a dokonce i fakt, jak dlouho bude žít. Pomineme-li fakta, která nelze ovlivnit. Ať už tomu věříte či ... Přečtěte si více »

To, zda mít či nemít u porodu tatínka je otázkou přímo na tělo. Některý vám ihned odpoví, že jednoznačně ANO. Najdou se však tatínci, kterým nemocniční prostředí, nedělá vůbec dobře.  Typický zápach nemocnice, bezmoc, bolest milované partnerky a pohled na krev mohou být důvody, proč se mu k porodu nechce. Zatímco ... Přečtěte si více »

Obličejová jóga nebo také gymnastika slouží ke zpevnění obličejových svalů, přičemž přispívá k vyhlazení vrásek a vypnutí pokožky obličeje, krku a dekoltu. Proč podstupovat botox či lézt pod skalpel, když to jde i jinak. Díky obličejové jógy, se zbavíte nejen povadlé tváře bez chirurgického zákroku, ale i dvojité brady. Pěkně a ... Přečtěte si více »

Milostný život je velké téma především pro dlouhodobé vztahy, které mají tendence upadat do rutiny. Návodů, jak si udržet ve vztahu jiskru a sexuální vášeň existuje nespočet. Na každého totiž platí něco jiného. Mohou to být erotické hry, dráždivé prádlo, bylinky, dobré jídlo, změna místa, polohy, trocha sexuálního koření, erotické ... Přečtěte si více »