Menstruace je období, které není zrovna nijak příjemné, žena je opuchlá, podrážděná, ale je to prostě přirozená součást našeho cyklu. Nicméně je stále často obklopena mnoha mýty a dezinformacemi. Jaké jsou ty nejznámější? Mýtus 1: Ženy nemohou během menstruace cvičit nebo se účastnit fyzických aktivit Skutečnost: Pravidelná fyzická aktivita může ... Přečtěte si více »

Vztah mezi s dcerou je v mnoha ohledech úplně jiný než se synem. Odlišnosti najdete zejména v době dospívání, kdy je třeba s mladou slečnou řešit témata kolem hygieny, ženského cyklu a sexuality. Jak na takové téma a co všechno byste měla dceři předat? Vztahy někdy nejsou peříčko Pokud si ... Přečtěte si více »

Ženský menstruační cyklus se může zdát jako něco, co zkrátka ženu ovlivňuje a řídí. Na první pohled tomu tak i může být. Na pohled druhý je však zřejmé, že žena může se svým cyklem dobře pracovat tak, aby ji ovlivňoval jen v dobrém slova smyslu. Jak na bezbolestnou menstruaci a ... Přečtěte si více »

Krvácení mimo vaši pravidelnou periodu vás může sice vystrašit, ve většině případů se však nejedná o žádný velký problém. Zdravotní problémy však toto mimomenstruační krvácení může značit, obzvlášť, pokud se opakuje každý měsíc nebo jinak pravidelně. Co může takové krvácení znamenat? Víte, že menstruace by ještě neměla přijít, přesto jste ... Přečtěte si více »

Únava, nestabilita, změny nálad a bolestivé křeče jsou pro období menstruace typické. Možná budete překvapena, ale víte, že to, co jíte, může skutečně ovlivnit to, jak se během menstruace cítíte? A díky vysazení některých potravin tak můžete zmírnit příznaky menstruace? Alkohol Čemu se rozhodně při menstruaci vyhněte, je alkohol. I ... Přečtěte si více »

Způsobů, jak se chránit před nechtěným početím, je v této době celá řada. Některé z nich však stále nejsou tolik známá, ačkoliv se jedná o skvělé způsoby s řadou výhod. Jedním z nich je právě nitroděložní tělísko. Nitroděložní tělísko Jestliže jste se s nitroděložním tělískem ještě nesetkala, jeho představení není složité. Jedná se o drobné ... Přečtěte si více »

PMS – předmenstruační syndrom představuje cyklicky se opakující psychické a fyzické těžkosti v druhé (luteální) fázi u žen s menstruačním cyklem. Jeho projevy jsou různé a každá žena je prožívá jinak intenzivně. Jednoznačné příčiny PMS nebyly doposud zcela objasněny, ale má se za to, že souvisí se změnami poměru progesteronu a estrogenu, ... Přečtěte si více »

Na začátku si vysvětlíme, k čemu tejpovací pásky vůbec slouží. Jedná se o speciální nalepovací pásky, které naleznou uplatnění v oblasti lidského zdraví. Existuje jich několik druhů a liší se použitím. Některé slouží k fixaci a ochraně kloubů, jiné ulevují od bolesti a další detoxikují organismus. Tejpovací pásky jsou výtečnou prevencí proti zranění ... Přečtěte si více »