• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Archiv tagu : cvičení

Účinné cviky pro krásné nohy – už se nemusíte bát krátkých sukní, ukažte nožky v celé jejich kráse
Zdraví

Účinné cviky pro krásné nohy – už se nemusíte bát krátkých sukní, ukažte nožky v celé jejich kráse

Michaela 06 Srp 2020 0 Zhlédnutí

Pevný, vypracovaný a zkrátka nádherný zadeček můžete mít i vy. Samozřejmě bez cvičení to nepůjde, ale s těmito účinnými cviky dosáhnete svého cíle neuvěřitelně rychle. Důležitá je ovšem pravidelnost. Pokud budete cvičení odbývat a stále hledat nějaké výmluvy, proč to nejde, nikdy dokonalých nohou nedocílíte. Králem všech cviků jsou jednoznačně dřepy ... Přečtěte si více »

Jak nám oblečení pomáhá při cvičení?
Komerční články

Jak nám oblečení pomáhá při cvičení?

Jaroslav 26 Čvn 2020 0 Zhlédnutí

Významnější než jste si mysleli! A ve významné míře nám opravdu pomáhá pracovat na naší fyzické kondici, protože pohled do zrcadla nás motivuje. Je jedno jestli muž nebo žena, motivace je důležitá a protože si v dnešní době velmi potrpíme na vzhled, slouží nám jako silný poháněcí motor. Fitness legíny, ... Přečtěte si více »

Jak zrychlit metabolismus
Zdraví

Jak zrychlit metabolismus

Michaela 28 Bře 2019 0 Zhlédnutí

Přejete si zhubnout? Podívejte se na pár tipů, jak zrychlit metabolismus, abyste se dočkali úbytku kilogramů co nejdříve. Metabolismus představuje všechny chemické reakce v našem těle – čím rychlejší, tím více kalorií se spálí a hubne se lépe, zároveň máme i více energie. Začněte den snídaní Chcete zhubnout metodou hladovění? Jdete ... Přečtěte si více »

Co jíst po cvičení?
Zdraví

Co jíst po cvičení?

Michaela 23 Bře 2019 0 Zhlédnutí

Asi tušíte, že i když si přejte zhubnout nebo zpevnit svou postavu, není vhodné vynechat jídlo před a po cvičení. Co je vhodné konzumovat po cvičení? Na jídlo nezapomeňte Před i po cvičení je dobré se najíst – vynechání jídla vám ke zhubnutí nepomůže, můžete si dokonce zdravotně uškodit a ... Přečtěte si více »

Jak správně hubnout při běhání
Hubnutí

Jak správně hubnout při běhání

Gabriela Kortova 30 Zář 2018 0 Zhlédnutí

Běh bývá první pohybová aktivita, kterou zkusí každý, kdo se rozhodl zhubnout pár kilogramů. Často se také stává, že to tito lidé brzy vzdají se slovy, že jim nic nepomáhá a jsou od přírody předurčení k tomu, aby měli nějaké ty špeky a kila navíc. Málokdo si však uvědomí, že není ... Přečtěte si více »

Obličejová jóga – zpevněte svaly na své tváři
Móda a krása

Obličejová jóga – zpevněte svaly na své tváři

Gabriela Kortova 12 Bře 2018 0 Zhlédnutí

Obličejová jóga nebo také gymnastika slouží ke zpevnění obličejových svalů, přičemž přispívá k vyhlazení vrásek a vypnutí pokožky obličeje, krku a dekoltu. Proč podstupovat botox či lézt pod skalpel, když to jde i jinak. Díky obličejové jógy, se zbavíte nejen povadlé tváře bez chirurgického zákroku, ale i dvojité brady. Pěkně a ... Přečtěte si více »

Jak zpevnit povadlá prsa
Kosmetika

Jak zpevnit povadlá prsa

Gabriela Kortova 11 Led 2018 0 Zhlédnutí

Každá by chtěla mít pěkné a pevné poprsí. Ne každá však dostala do vínku tento dar. Navíc své udělá mateřství, rychlé přibírání a ubírání na váze, celkový životní styl, ale i podprsenka. Faktorů vedoucích k tomu, že nemáme prsa svých snů, existuje celá řada. Stejně, jako je mnoho důvodů k tomu, proč ... Přečtěte si více »

Chcete lepší postavu? Zacvičit si můžete i doma
Komerční články

Chcete lepší postavu? Zacvičit si můžete i doma

Jaroslav 07 Pro 2017 0 Zhlédnutí

Toužíte po lepší postavě? Která bude o několik kilogramů lehčí a bude lépe vytvarovaná? Pokud ano, nemusíte nutně chodit do posiloven a sportovních center. Cvičit je možné i doma. Co k tomu potřebujete? V první řadě dostatek prostoru alespoň o několika metrech čtverečných. Máte? Nyní už stačí jenom pár jednoduchých pomůcek. Posilovací ... Přečtěte si více »

Co během těhotenství smíte a co ne…
Těhotenství

Co během těhotenství smíte a co ne…

Gabriela Kortova 27 Bře 2017 30 Zhlédnutí

Těhotenství patří k nejkrásnějším etapám v životě každé ženy. Součastně je to však i období plné nástrah. Zvyšují se nároky na tělesné funkce ženy a rovněž na její psychiku. Jsou otázky, které si nejedna nastávající maminka klade, obzvlášť jde-li o její první těhotenství. Dnes se společně podíváme na to, co se během ... Přečtěte si více »

Účinné cviky s vlastní vahou
Hubnutí

Účinné cviky s vlastní vahou

Jana Hlavacova 26 Čvc 2016 366 Zhlédnutí

Na co chodit do posilovny, když můžete využít domácí prostory a svou vlastní váhu? Posilování s vlastní vahou je velmi jednoduchým způsobem, jak vylepšit svou rovnováhu, flexibilitu a pevnost těla bez strojů nebo dalších mimořádných výbav. Posilování celého těla Jedním z účinných cviků na procvičení celého těla jsou dřepy: postavte se s mírně ... Přečtěte si více »

Doporučujeme

Mohlo by vás zajímat

  • Návod, jak bezpečně odstranit zubní kámen

    Návod, jak bezpečně odstranit zubní kámen

    Michaela 11 Lis 2019
  • Nakupujete nábytek online? Pokud ne, je nejvyšší čas to zkusit

    Nakupujete nábytek online? Pokud ne, je nejvyšší čas to zkusit

    Jaroslav 26 Led 2018
  • Jak vybrat moderní obraz? Poradíme vám!

    Jak vybrat moderní obraz? Poradíme vám!

    admin 29 Zář 2016
  • Vylepšete svůj interiér. Použijte obklad kovové zárubně

    Vylepšete svůj interiér. Použijte obklad kovové zárubně

    Jaroslav 29 Čvn 2018
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • 3

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016

Náhodné příspěvky

Zbavte se strachu z řízení auta

Zbavte se strachu z řízení auta

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Tagy

cvičení Deti dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Nezbytné
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.