Když na vás padnou chmury, možná intuitivně saháte po čokoládě. Ve stresových situacích podléháte jakýmkoliv sladkostem v dosahu, a když se vám opravdu nedaří nic, na co sáhnete, uchýlíte se třeba ke konzumaci jídla z fast foodu. Většinou se však po čokoládě, sladkém a fastfoodovém jídle cítíte ještě hůř. Proto ... Přečtěte si více »
Lucidní snění je v podstatě stav, kdy si snící plně uvědomuje, že sní, a často také může obsah svého snu korigovat a manipulovat se svými myšlenkami. Díky tomu můžete mít své sny pod kontrolou. Pokud tedy nechcete být ve snu naháněna vrahem, prostě si děj posunete. Anebo jej zaměníte za úplně ... Přečtěte si více »
Sledovat svého psa, jak se potýká se zdravotními problémy, může být pro každou majitelku domácího mazlíčka to nejtěžší, čím musí projít – a je smutné, že některá plemena psů trpí mnohem častěji než jiná. Zatímco psi s rodokmenem jsou pro své vlastnosti považováni za žádanější, selektivní chov může vážně ohrozit ... Přečtěte si více »
Lymfatický systém v lidském těle má úlohu čističky. Odstraňuje z organismu všechno nepotřebné, tedy především toxiny. Pokud žijeme zdravě a nejsme nemocní, obvykle se dokáže postarat o to, aby nežádoucí látky odešly z těla pryč. Ovšem svým nevhodným životním stylem si způsobujeme zpomalení proudění lymfy. K její očistě a zrychlení cirkulace nám mohou pomoci ... Přečtěte si více »
Léto je v plném proudu – a s tím jde ruku v ruce samozřejmě i večírkování. Pokud vás čeká pořádání narozeninové či nějaké jiné párty, měla byste se na tuto události jistě dostatečně připravit předem. Jak tedy zařídit, aby byla zrovna ta vaše párty nezapomenutelná? Pozvánky Důležitou součástí je pozvat co nejvíce různých ... Přečtěte si více »
Nejvíce vápníku v našich tělech se nachází v kostech. Je totiž stěžejní pro jejich pevnost a strukturu. Nicméně kromě kostí je také rozpuštěn v krvi a zajišťuje zdravé fungování srdce, svalů a nervů. V případě, že nemá tělo dostatek vápníku, bere si jej z vašich kostí. Pokud máte vápníku nedostatek, vaše kosti mohou ochabnout a ... Přečtěte si více »
Mnoho lidí má ve zvyku začínat den sklenicí teplé vody. Je to však pro vás dobré, nebo to vede k problémům? Určitě víte, že nejlepší způsob, jak zůstat hydratovaní, mít dobrou pleť a udržet si zdravou váhu, je pít vodu. Alespoň osm sklenic denně, abyste udržela nemoci na uzdě. Ale ... Přečtěte si více »
Už dlouho si pohráváte s myšlenkou, že byste si pořídila domácího mazlíčka? Ačkoliv mazlení a hraní s ním je doslova pohlazením na duši, starost o tohoto malého tvorečka je náročná. Než se zcela rozhodnete, přečtěte si následující řádky, které vás utvrdí v tom, zda budete nebo nebudete dobrou paničkou. Nekupujte, ... Přečtěte si více »
Pandemie Covid-19 neovlivnila pouze fyzické zdraví lidí, ale také to duševní. Lidé jsou přes dva roky zahlcovaní zprávami této tématiky, ve které převládají zejména zprávy negativní. A právě tyto negativní zprávy ovlivňují psychické zdraví, a to tak, že cítíme potřebu tyto zprávy vyhledávat stále častěji. O co se přesně jedná? ... Přečtěte si více »
Stejně jako si snažíte udržovat svou fyzičku, měla byste se zaměřit i na procvičování mozku, abyste zabránila depresím a zhoršující se paměti. S přibývajícím věkem náš mozek ochabuje, proto by mělo být vaším úkolem tomuto procesu zabránit. Jak? To už se dozvíte v následujících řádcích. Používejte obě ruce Odborníci tvrdí, ... Přečtěte si více »
