Zamotání hlavy není často nic neobvyklého. Obzvláště pokud vám kolísá krevní tlak, pak jste na tyto závratě jistě zvyklí. Ovšem pokud se u vás motání hlavy opakuje pravidelně a trvá nepřiměřeně dlouho, je důležité zbystřit a zamyslet se, jestli za tím nemůže být vážnější příčina.

Nejčastější příčiny

Nejčastěji dojde k zamotání hlavy, pokud svůj organismus překvapíte něčím, na co není příliš zvyklý. To znamená, pokud si dáte skleničku silného alkoholu, energetický nápoj, cigaretu nebo také jiné věci, které ovlivňují především krevní tlak a neužíváte je běžně.

Na základě toho pak přichází nepříjemná závrať, která však zpravidla během pár chvil zase ustoupí. Spouštěčem může být také psychický diskomfort, například pokud se nacházíte ve velké výšce, stísněném prostoru, máte trému nebo jste ve velkém stresu, pak se tělo snaží bránit a těmto nepříjemným situacím se vyhnout.

Méně časté závažnější příčiny

Jestliže se vám hlava zamotá často bez očividné příčiny a děje se tomu nepřiměřeně často, pak je na místě zbystřit a zvážit návštěvu lékaře. Za obyčejným motáním hlavy se totiž mohou skrývat závažné příčiny. Zpravidla se jedná o dlouhodobé nemoci jako je cukrovka, roztroušená skleróza, anémie či Ménierova choroba.

Závratě ale mohou způsobovat také některé druhy léků, nízký obsah cukru v krvi, onemocnění srdce či nervové soustavy. Právě z toho důvodu byste měli vnímat, zda se u vás motání hlavy neobjevuje příliš často a případně navštívit lékaře, abyste si byli jisti, co je spouštěčem závratí.

Jak se tomu bránit?

Mnohdy za motání hlavy může pouze špatná životospráva. Jestliže vás trápí tyto potíže, myslete na to, abyste měli dostatečný příjem tekutin, případně se snažte vyhnout alkoholu a cigaretám, pokud u vás způsobují tyto potíže.

Když závratě pochází z konkrétního úkonu, u kterého je normální, že rozhodí krevní tlak, nemusíte se bát, že by šlo o vážný problém. Ovšem jestli jste neobjevili žádnou přímou příčinu, proč k motání hlavy dochází, pozorujte se a neváhejte případně s návštěvou lékaře, který vám pomůže s léčbou.

Motání hlavy není příliš nebezpečným stavem, jestliže však k němu u vás dojde, nejlépe uděláte, pokud si lehnete a necháte závrať odeznít. Myslete také na pomalé vstávaní a dostatečný příjem tekutin.

Zdroj foto: pixabay.com