Citrón je bohatým zdrojem vitamínu C, a tak posiluje imunitu organismu. Tím však jeho výčet pozitivních vlastností zdaleka nekončí. Citrónová šťáva je bohatá také na karotenoidy, vitamíny B, pektiny, fosfor, draslík, sodík a mnoho dalších tělu prospěšných látek. Citron má pozitivní vliv též na srdce, cévy, ale i vlasy, nehty ... Přečtěte si více »

Kurkumu u nás známe jako orientální koření, používá se zejména pro její výrazně žlutou až oranžovou barvu. Typickou barvu má kurkuma díky složce zvané kurkumin. A právě kurkumin ji povyšuje z obyčejného koření na přírodní léčebný prostředek. Díky tomu, jaké příznivé účinky na naše zdraví má, byste ji měli zařadit do ... Přečtěte si více »

Hrstkovou polévku znaly již naše babičky, které ji s oblibou připravovaly. A to zvláště, když nebylo dostatek jiných surovin. Luštěninovou hrstkovou polévku si můžete připravit doma kdykoliv, když budete mít chuť na něco teplého, chutného, výživného a rychlého. Skvělé je, že suroviny, které jsou na její přípravu zapotřebí, obvykle najdeme všichni ... Přečtěte si více »

Je pravdou, že své nohy namáháme prakticky pořád. Stačí třeba chůze do práce, do školy, běhání okolo dětí, dokonce i když sedíme a máme chodidla položena na zemi. Právě chodidla tlumí nárazy, čímž chrání vnitřní orgány, včetně našeho mozku. Pokud máte ale nesprávnou obuv, často se stane, že máte plochou ... Přečtěte si více »

Je hodně nepříjemné, když vám po vydatném jídle, na kterém jste si pochutnali a kterého jste si naložili na talíř o něco více, začne pálit žáha. Tyto projevy pak pokazí pozitivní pocit z dobrého oběda nebo večeře, protože strávníkovi nezbude nic jiného než se začít shánět po prostředcích, které mu ... Přečtěte si více »

Chcete, aby byl váš domov šťastnější a byla v něm harmonie? Vyzkoušejte základní pravidla Feng Shui. Jeho podstatou je život v harmonii s životním prostředím. V přesném překladu znamená Feng Shui „vítr a voda“. Vítr energii rozfoukává a voda ji udržuje. Zapuďte veškerou negativní energii svého domova a zvelebte si každou místnost. Začněte u ... Přečtěte si více »

Ryby jsou jedno z nejzdravějších jídel, které můžete dopřát nejenom sobě, ale hlavně také svým dětem. Jsou plné omega-3 masných kyselin, které je nutné doplňovat, aby dorovnaly hladinu omega-6 mastných kyselin – ty už tak zdravé nejsou. Ryby také snižují cholesterol v krvi a dodají vašemu tělu pořádnou dávku vitamínů A, B ... Přečtěte si více »

O poctivou dentální hygienu se v posledních letech zajímá stále více lidí, správná péče o zuby je totiž opravdu důležitá. I pokud máte pocit, že se o svůj chrup staráte špičkově, je vhodné navštívit dentální hygieničku. Ta vám pomůže s péčí o zuby i dásně, aby zůstaly zdravé. Běžné ošetření Nemusíte se ... Přečtěte si více »

Hovězí maso je ceněno pro své dobré výživové vlastnosti. Zdaleka ho však nemusíte dávat jen do guláše nebo do polévky, připravit si ho můžete i dušené. Díky tomu získáte skvělý pokrm, který si navíc nežádá složitou přípravu. Na co byste si však při dušení měli dát pozor? Správná teplota U ... Přečtěte si více »

Mononukleóza patří mezi virová onemocnění, způsobuje ji konkrétně virus Epstein-Barrové. Tento virus patří mezi velmi často se vyskytující, konkrétně bychom ho mohli zařadit do skupiny herpes virů. Tato nemoc je pro lidský organismus velmi vyčerpávající. V čem však spočívají její příznaky a jaká je vhodná léčba? Způsob nakažení Touto nemocí se ... Přečtěte si více »