• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl
Jste na:Domů»Zdraví»Kategoria: "Hubnutí"

Kategorie : Hubnutí

Trápí vás zpomalený metabolismus? Tímto se zbavíte tuku
Hubnutí

Trápí vás zpomalený metabolismus? Tímto se zbavíte tuku

Michaela 09 Pro 2019 0 Shlédnutí

Hubnutí může být někdy opravdu složitým procesem, protože i přesto, že dodržujete všechny důležité zásady, kila nemusí jít dolů tak, jak byste si přála. Důvodem může být pomalá práce vašeho metabolismu. Jak se s takovým problémem dá bojovat? Nevyřaďte sacharidy úplně Ačkoliv pro hubnutí je primárním požadavkem optimálně upravit jídelníček, aby ... Přečtěte si více »

Jak si spočítat optimální denní příjem kalorií
Hubnutí

Jak si spočítat optimální denní příjem kalorií

Gabriela Kortova 20 Lis 2018 0 Shlédnutí

Příjem kalorií rozhoduje o tom, zda si dokážeme udržet svou současnou váhu anebo zda budeme hubnout či přibírat. Chceme-li zhubnout, měl by být dočasně příjem kalorií upraven tak, aby byl nižší než doporučované množství. A chceme-li naopak přibírat, musí být po určitou dobu o něco vyšší. Pro udržení váhy je ... Přečtěte si více »

Jak správně hubnout při běhání
Hubnutí

Jak správně hubnout při běhání

Gabriela Kortova 30 Zář 2018 0 Shlédnutí

Běh bývá první pohybová aktivita, kterou zkusí každý, kdo se rozhodl zhubnout pár kilogramů. Často se také stává, že to tito lidé brzy vzdají se slovy, že jim nic nepomáhá a jsou od přírody předurčení k tomu, aby měli nějaké ty špeky a kila navíc. Málokdo si však uvědomí, že není ... Přečtěte si více »

Jak hubnout plynule bez omylů?
Hubnutí

Jak hubnout plynule bez omylů?

Gabriela Kortova 06 Led 2018 0 Shlédnutí

Odpovězte si samy – kolikrát už jste se pokoušely zhubnout a vždy to dopadlo stejně? Že vás to přestalo bavit, nedotáhly jste to do konce? Nebo se vám zhubnout povedlo, ale během pár měsíců se kilečka (a možná i něco navíc) vrátilo? Pokud je to i váš případ, pak děláte ... Přečtěte si více »

Koloběžky pro dospělé zažívají boom
Hubnutí

Koloběžky pro dospělé zažívají boom

Gabriela Kortova 03 Říj 2017 0 Shlédnutí

Pokud jste ještě nezkusili koloběžku, pak vřele doporučuji. Jedná se o perfektní sportovní aktivitu a zábavu v jednom. Letos jsme s přítelem na koloběžkách najezdili docela solidní počet kilometrů. Úplně přesně vám to neřeknu, ale právě díky nim jsme podnikli řadu zajímavých výletů. V čem spočívají výhody koloběžky? To vám mile ráda prozradím ... Přečtěte si více »

Koloběžky pro dospělé si zamilujete
Hubnutí

Koloběžky pro dospělé si zamilujete

Gabriela Kortova 15 Čvn 2017 0 Shlédnutí

V poslední době se těší nemalé popularitě koloběžky, které si většina z nás spojí s dětskými léty. Ovšem už dávno neplatí, že koloběžka je pouze pro naše nejmenší. Slouží i dospělým, ať už jako ekologický dopravní prostředek, zábava, ale i cvičební pomůcka. Využijete je jak na vesnici, tak v terénu i ve městě. Užít ... Přečtěte si více »

6 rad pro krásně ploché břicho
Hubnutí

6 rad pro krásně ploché břicho

Jana Hlavacova 31 Led 2017 130 Shlédnutí

Pokud čekáte, že vám budeme v tomto článku radit, co máte jíst a jak máte cvičit, jste na omylu. Tento článek vám pomůže získat krásně ploché břicho, a to bez cvičení. Nebudeme si vykládat, že těchto 6 rad vám vytvaruje břicho tak, jak si ho přejete mít. Ale tyto pozice vám ... Přečtěte si více »

Za co vyměnit cukr při slazení?
Hubnutí

Za co vyměnit cukr při slazení?

Jana Hlavacova 06 Pro 2016 176 Shlédnutí

Většina z nás ví, že cukr není nejzdravější potravina, přesto máme ale čas od času chuť na něco sladkého. Nabízí se tedy otázka: Jak mlsat a přitom najít zdravější alternativu? Některá umělá sladidla někdy mohou přidat ještě více kalorií a chemikálií než cukr. Zkuste některé z následujících substitucí cukru, které jsou přírodní ... Přečtěte si více »

Účinné cviky s vlastní vahou
Hubnutí

Účinné cviky s vlastní vahou

Jana Hlavacova 26 Čvc 2016 366 Shlédnutí

Na co chodit do posilovny, když můžete využít domácí prostory a svou vlastní váhu? Posilování s vlastní vahou je velmi jednoduchým způsobem, jak vylepšit svou rovnováhu, flexibilitu a pevnost těla bez strojů nebo dalších mimořádných výbav. Posilování celého těla Jedním z účinných cviků na procvičení celého těla jsou dřepy: postavte se s mírně ... Přečtěte si více »

Jak zhubnout do plavek a nepřibrat?
Hubnutí

Jak zhubnout do plavek a nepřibrat?

Nikol Blahova 11 Čvc 2016 373 Shlédnutí

Jak zhubnout do plavek? Neustále se opakující písnička, se kterou si ještě před začátkem letní sezony začne pohrávat drtivá většina žen a dívek. Léto je již v plném proudu a koupaliště se díky vysokým teplotám začínají plnit lidmi, kteří sem přichází s vidinou příjemného osvěžení – a ženy rovněž s ... Přečtěte si více »

123Další stránka

Doporučujeme

Mohlo by vás zajímat

  • Crohnova nemoc

    Crohnova nemoc

    Stefan Tichy 25 Zář 2014
  • Plněné papriky pro štíhlou linii

    Plněné papriky pro štíhlou linii

    Gabriela Kortova 24 Úno 2015
  • Jak zařídit, aby vás v zahraničí chránilo vhodné cestovní pojištění?

    Jak zařídit, aby vás v zahraničí chránilo vhodné cestovní pojištění?

    admin 28 Led 2017
  • Náramky na ruku – jak vybrat ten správný?

    Náramky na ruku – jak vybrat ten správný?

    Jaroslav 07 Zář 2017
  • Jaké je to žít s o 20 let starším mužem?

    Jaké je to žít s o 20 let starším mužem?

    Jana Hlavacova 11 Zář 2016
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Hodinky, kterým se určitě potěší

    mata.l 28 Říj 2013
  • 3

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Tyhle filmy milujeme

Tyhle filmy milujeme

Proč pít zelený čaj

Proč pít zelený čaj

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Jak zvládnout přechod?

Jak zvládnout přechod?

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda Pitný režim pokožka sex spánek svatba Těhotenství vlasy vztah zdraví ženy
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Nutné Vždy povoleno