• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Recept na nudle s Pak choi – připravte si rychlý letní oběd

Michaela 25 Čvn 2019 Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Pak choi je rostlina pocházející v Číny příbuzná mangoldu. Využívá se především v asijské kuchyni, kde je téměř nepostradatelná. Má skvělou chuť, je křupavá a kromě toho také velmi zdravá. Obsahuje mnoho cenných látek – vitamíny B, C a K, betakaroten, antioxidanty, vápník, draslík, železo a hořčík. Připravte si i vy doma zdravé a chutné jídlo, které si zamilujete.

Suroviny:

  • asi 3 stroužky česneku
  • 1 lžičku zázvoru – nejlépe čerstvého, může být ale i mletý
  • podle chuti asi 2 chilli papričky
  • 1 červená kapie
  • balíček čínských nudlí
  • jarní cibulka
  • mletý černý pepř
  • sojová omáčka
  • olej na smažení
  • zelenina Pak choi
  • vývar – může být zeleninový nebo kuřecí, podle chuti

Recept můžete vylepšit kuřecím nebo krůtím masem, které osmahnete na cibulce a přimícháte ke směsi, nicméně toto jídlo chutná skvěle i jako vegetariánská verze

Postup:

  1. Nachystáme si zeleninu – jarní cibulku umyjeme a nakrájíme na drobno. Česnek můžete namačkat, nastrouhat nebo nakrájet na plátky. Zeleninu Pak choi si také omyjeme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Chilli papričky i kapii nakrájíme také na drobno – nejlépe na nudličky.
  3. Čínské nudle uvaříme podle návodu a necháme z nich okapat vodu.
  4. V pánvi na rozpáleném oleji si orestujeme zeleninu – pokud chceme přidat i maso, začneme nejprve s ním, až se maso zatáhne, teprve potom k němu přidáme orestovat také zeleninu.
  5. Ke směsi pak přilijeme trošku vývaru a celou směs necháme chvíli vařit.
  6. Poté do směsi přidáme připravené čínské nudle, vše dobře promícháme a nudle necháme prohřát.
  7. Nakonec dochutíme sojovou omáčkou a můžeme podávat.

Rychlý a velmi chutný recept můžete doplnit ještě o houby – použít můžete žampiony nebo hlívu ústřičnou, ale pokud se chcete držet vyloženě asijské kuchyně, určitě použijte houby shiitake. Recept dostane zase o něco jinou chuť a stane se tak zajímavějším. Dobrou chuť.

čínské nudle Pak Choi nudle oběd recept na nudle s Pak Choi rychlý oběd zelenina Pak Choi 2019-06-25
Michaela
Tagy čínské nudle Pak Choi nudle oběd recept na nudle s Pak Choi rychlý oběd zelenina Pak Choi
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Kam na víkend k moři – skvělé tipy na bleskurychlou dovolenou

Další článek :

Hledáte dokonalé tričko? Víme, jaké vybrat!

Související články

Grilovaný hermelín na česneku

Grilovaný hermelín na česneku

Gabriela Kortova 04 Úno 2015
Recept na pravý vlašský salát

Recept na pravý vlašský salát

Nikol Blahova 28 Bře 2016
Kuře pečené s bramborami

Kuře pečené s bramborami

Michaela 18 Led 2019

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme

Mohlo by vás zajímat

  • Jak zvládnout zápis do první třídy

    Jak zvládnout zápis do první třídy

    admin 17 Dub 2018
  • Jak zařídit, aby vás v zahraničí chránilo vhodné cestovní pojištění?

    Jak zařídit, aby vás v zahraničí chránilo vhodné cestovní pojištění?

    admin 28 Led 2017
  • 5 signálů, podle kterých poznáte vyhoření v práci

    5 signálů, podle kterých poznáte vyhoření v práci

    Jana Hlavacova 02 Pro 2016
  • Jak si urychlit pečení vánočního cukroví? 3 snadné tipy, jak na to!

    Jak si urychlit pečení vánočního cukroví? 3 snadné tipy, jak na to!

    admin 10 Pro 2019
  • Podpořte kreativitu svých dětí: Víme, jak na to!

    Podpořte kreativitu svých dětí: Víme, jak na to!

    Jaroslav 16 Pro 2016
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    10 tipu jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • 3

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

Proč pít zelený čaj

Proč pít zelený čaj

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tagy

cvičení Deti dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Nezbytné
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.