• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Recept na nudle s Pak choi – připravte si rychlý letní oběd

Michaela 25 Čvn 2019 Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Pak choi je rostlina pocházející v Číny příbuzná mangoldu. Využívá se především v asijské kuchyni, kde je téměř nepostradatelná. Má skvělou chuť, je křupavá a kromě toho také velmi zdravá. Obsahuje mnoho cenných látek – vitamíny B, C a K, betakaroten, antioxidanty, vápník, draslík, železo a hořčík. Připravte si i vy doma zdravé a chutné jídlo, které si zamilujete.

Suroviny:

  • asi 3 stroužky česneku
  • 1 lžičku zázvoru – nejlépe čerstvého, může být ale i mletý
  • podle chuti asi 2 chilli papričky
  • 1 červená kapie
  • balíček čínských nudlí
  • jarní cibulka
  • mletý černý pepř
  • sojová omáčka
  • olej na smažení
  • zelenina Pak choi
  • vývar – může být zeleninový nebo kuřecí, podle chuti

Recept můžete vylepšit kuřecím nebo krůtím masem, které osmahnete na cibulce a přimícháte ke směsi, nicméně toto jídlo chutná skvěle i jako vegetariánská verze

Postup:

  1. Nachystáme si zeleninu – jarní cibulku umyjeme a nakrájíme na drobno. Česnek můžete namačkat, nastrouhat nebo nakrájet na plátky. Zeleninu Pak choi si také omyjeme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Chilli papričky i kapii nakrájíme také na drobno – nejlépe na nudličky.
  3. Čínské nudle uvaříme podle návodu a necháme z nich okapat vodu.
  4. V pánvi na rozpáleném oleji si orestujeme zeleninu – pokud chceme přidat i maso, začneme nejprve s ním, až se maso zatáhne, teprve potom k němu přidáme orestovat také zeleninu.
  5. Ke směsi pak přilijeme trošku vývaru a celou směs necháme chvíli vařit.
  6. Poté do směsi přidáme připravené čínské nudle, vše dobře promícháme a nudle necháme prohřát.
  7. Nakonec dochutíme sojovou omáčkou a můžeme podávat.

Rychlý a velmi chutný recept můžete doplnit ještě o houby – použít můžete žampiony nebo hlívu ústřičnou, ale pokud se chcete držet vyloženě asijské kuchyně, určitě použijte houby shiitake. Recept dostane zase o něco jinou chuť a stane se tak zajímavějším. Dobrou chuť.

čínské nudle Pak Choi nudle oběd recept na nudle s Pak Choi rychlý oběd zelenina Pak Choi 2019-06-25
Michaela
Tagy čínské nudle Pak Choi nudle oběd recept na nudle s Pak Choi rychlý oběd zelenina Pak Choi
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Kam na víkend k moři – skvělé tipy na bleskurychlou dovolenou

Další článek :

Hledáte dokonalé tričko? Víme, jaké vybrat!

Související články

3 TOP recepty na vynikající pečené krůtí stehno

3 TOP recepty na vynikající pečené krůtí stehno

Michaela 10 Led 2020
Recept na cuketové bramboráky

Recept na cuketové bramboráky

Gabriela Kortova 05 Zář 2018
Lněná semínka – jak je připravit?

Lněná semínka – jak je připravit?

Stefan Tichy 17 Zář 2014

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Batáty jako příloha? Vyzkoušejte je třikrát jinak

    Batáty jako příloha? Vyzkoušejte je třikrát jinak

    Michaela 28 Led 2020
  • Jak připravit lilek

    Jak připravit lilek

    Stefan Tichy 22 Říj 2015
  • Investujte do bydlení s rozvahou

    Investujte do bydlení s rozvahou

    admin 18 Dub 2015
  • Stavíte? Nezapomeňte vyřešit odvod odpadní vody

    Stavíte? Nezapomeňte vyřešit odvod odpadní vody

    Jaroslav 13 Lis 2018
  • Co příští sezónu nenosit?

    Co příští sezónu nenosit?

    mata.l 28 Srp 2013

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

Tipy na rozlučku se svobodou

Tipy na rozlučku se svobodou

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT