• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminka
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Arónie – proč a jak ji pěstovat

Jana Hlavacova 06 Říj 2016 Nemoci Zanechat komentář 251 Zhlédnutí

Arónie neboli jeřáb černý je považována za superpotravinu. Poskytuje spousty zdravotních výhod, a proto se nazývá také jako přírodní lék a ochránce zdraví. Proč byste ji měly užívat a pěstovat? Dočtete se z následujících řádků!

Zdravotní účinky arónie

  • Zdroj antioxidantů

Arónie mají nejvyšší koncentraci antioxidantů ze všech ovocí. Antioxidanty chrání buňky v těle před škodlivými účinky oxidace a neutralizují volné radikály v těle. Tím také podporují hubnutí.

  • Zdraví močových cest

Druhým velkým přínosem těchto bobulí je udržování dobrého zdraví močových cest. Zejména díky své vlastnosti zabraňovat vzniku infekce močových cest je oblíbená miliony lidí po celém světě. Obsahuje totiž Escherichiu coli, a to v množství až pětinásobném než u brusinky, která je známá při boji s problémy močových cest.

  • Zlepšuje krevní oběh a posiluje krevní cévy

Tímto také snižují riziko srdečních onemocnění a diabetes. Taktéž podporuje hojení ran, odstraňování toxických látek z těla, zlepšuje pružnost cév a brání jejich ucpání. Působí protizánětlivě a vyvažuje hladinu krevního tlaku.

  • Bojuje proti žaludečním obtížím

A to včetně žaludečním vředům, průjmům. Je ale také skvělý lék pro problémy s ledvinami.

  • Karcinogenní efekt

Působí například proti rakovině tlustého střeva. Ničí rakovinné buňky a zdravé zachovává.

  • Zdraví očí

Arónie obsahuje velké množství karoteny, který chrání buňky před poškozením a oči před šedým zákalem. Snižují také účinky UV záření na oči.

Jak pěstovat arónii

Pěstování arónie není nikterak náročné. Kromě příznivých zdravotních účinků, které vám při konzumaci poskytne, také zkrášlí vaši zahradu, protože se jedná o velmi pěknou malý keřík s tmavě zelenými listy, které visí na větvích z keře. Při plození jsou obsypané tmavě fialovými bobulemi, květy jsou bílé. Nabízí celoroční využití.

Její plody se využívají podobně jako borůvky – na šťávy, sirupy, do pečení a na výrobu marmelády. Jejich chuť je nahořklá, nechutná tedy každému. Sklízí se na podzim.

Kupte si keřík arónie dobré kvality, nejlépe dva roky starý (začíná plodit ve třetím roku). Na zahradě vyberte slunné místo (nebo částečně zastíněné), na typu půdy nezáleží. Lepších výsledků ale dosáhnete přidáním kompostu. Zalévejte jednou až dvakrát týdně. S tím, jak keřík poroste, bude vyžadovat stále méně vody.

arónie jeřáb černý pěstování arónie zdravotní účinky arónie 2016-10-06
Jana Hlavacova
Tagy arónie jeřáb černý pěstování arónie zdravotní účinky arónie
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Jana Hlavacova
Předchozí článek :

4 tipy, jak vypadat mladší

Další článek :

Jednoduchá pravidla pro zdravou pleť

Související články

Jak na vysoký krevní tlak

Jak na vysoký krevní tlak

Gabriela Kortova 25 Lis 2018
CRP test jako odpověď

CRP test jako odpověď

Michaela 05 Pro 2019
Mononukleóza: co to vlastně je? Zjistěte, jaké jsou příznaky a léčba

Mononukleóza: co to vlastně je? Zjistěte, jaké jsou příznaky a léčba

Michaela 19 Pro 2020

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Co o vás řekne aztécký horoskop?

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak si poradit s ranní nevolností

Tagy

cvičení dovolená hubnutí jídlo léto pleť pokožka Porod příprava recept spánek suroviny vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT