• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Jednoduchá pravidla pro zdravou pleť

Jana Hlavacova 11 Říj 2016 Vlasy, pleť a tělo Zanechat komentář 226 Zhlédnutí

Můžete dosáhnout zdravé pleti i bez kupování drahých krémů a plastických operací? Můžete, pokud budete postupovat podle následujících jednoduchých tipů pro vytvoření nejjemnějšího kosmetického režimu.

zdrava-plet

Používejte jemné čistící přípravky

Nemusíte používat peelingy a hrubé ručníky na svou pokožku každý den, abyste dosáhli jejího vyčištění. Naopak, nepřehánějte to. Nejlepší volbou jsou jemné čisticí prostředky, pleťová mléka, krémy a také jemné ručníky. Vybírejte pečlivě podle štítků na obalu, nejlépe prostředky pro citlivou pleť, které ji nepodráždí. Peeling používejte pouze jednou až dvakrát za týden. Jemné čisticí prostředky odhalíte většinou už z názvu výrobku.

Ujistěte se, že výrobky mají vyvážené pH

To znamená ujistit se, že pH výrobků je v synchronizaci s kůží – tedy že opatrně odstraní maz (olejovitá látka vylučovaná kůží) a make-up bez veškerého odstranění přírodního mazu pokožky. Na výrobku hledejte slova pH vyvážené a podobně. Nízká hodnota pH může způsobit vysušení pokožky.

Volte výrobky bez vůně

Zvláště pokud máte problematickou pleť, vybírejte neparfémované výrobky. Vůně je totiž to, co nejčastěji souvisí s alergickými reakcemi. Vůně jsou doprovodnou součástí výrobků, mají maskovat nepříjemné zápachy účinných látek.

Vyberte si vhodný denní krém

Dobrý denní krém by měl jak chránit pokožku, tak ji hydratovat. Vyberte si ten, který má hydrataci na rostlinné bázi (přírodní oleje, máslo, esenciální mastné kyseliny bez umělých změkčovadel). Také by měly obsahovat antioxidanty (přírodní krémy navíc obsahují flavonoidy a další prospěšné látky, které v syntetických verzích nenajdete).

Jezte vhodnou stravu

Také strava z velké části ovlivňuje zdraví naší pokožky. Důležité je jíst zdravé tuky – omega 3 mastné kyseliny, olivový olej. Důležitá je také vyvážená strava zahrnující ovoce (nejúčinnější jsou například jahody, maliny, granátové jablko) a zeleninu (například dýně). Pro zdraví pokožky je vhodný také zelený čaj.

krásná pleť tipy pro krásnou pleť tipy pro zdravou pleť zdravá pleť 2016-10-11
Jana Hlavacova
Tagy krásná pleť tipy pro krásnou pleť tipy pro zdravou pleť zdravá pleť
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Jana Hlavacova
Předchozí článek :

Arónie – proč a jak ji pěstovat

Další článek :

Mastné vlasy – příčiny a řešení

Související články

Jak se zbavit Akné

Jak se zbavit Akné

Stefan Tichy 08 Říj 2014
Jaké děláme nejčastější chyby při sušení vlasů?

Jaké děláme nejčastější chyby při sušení vlasů?

Michaela 16 Čvc 2020
Věnujte si chvíli pohody

Věnujte si chvíli pohody

Gabriela Kortova 19 Úno 2015

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Chcete mít krásné vlasy? Vsaďte na tyto potraviny

    Chcete mít krásné vlasy? Vsaďte na tyto potraviny

    Michaela 17 Čvn 2021
  • Který módní doplněk přináší nová sezóna?

    Který módní doplněk přináší nová sezóna?

    mata.l 09 Zář 2013
  • Jak přimět muže, aby se více staral o dítě

    Jak přimět muže, aby se více staral o dítě

    Gabriela Kortova 26 Dub 2018
  • Není vám jedno na čem spíte? Zvolte tu správnou matraci

    Není vám jedno na čem spíte? Zvolte tu správnou matraci

    Jaroslav 23 Kvě 2019
  • Neničte si nohy! Víme, jak vybrat boty správně!

    Neničte si nohy! Víme, jak vybrat boty správně!

    admin 24 Lis 2016

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak vybrat kontaktní čočky

Jak vybrat kontaktní čočky

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT