Jarní paprsky již mají sílu, a tak i na loukách, stráních a mezích se začínají objevovat první květiny, byliny a rostliny. Běžte si užít první jarní dny do přírody, nadechněte se čerstvého vzduchu a nasbírejte si účinné bylinky, se kterými vás žádné jarní deprese ani zdravotní problémy nepotkají. Zima už ... Přečtěte si více »
V dnešní stresové době je velmi snadné podlehnout a spadnout do depresí, příliš velkého stresu a pesimistických myšlenek. Možná proto jsou tolik oblíbení psychologové a různí terapeuti zaměřující se na psychické zdraví. Jak se o svou duši staráte vy? Tato část zdraví je totiž velmi důležitá. Dnešním trendem je zdravý ... Přečtěte si více »
Ženský menstruační cyklus se může zdát jako něco, co zkrátka ženu ovlivňuje a řídí. Na první pohled tomu tak i může být. Na pohled druhý je však zřejmé, že žena může se svým cyklem dobře pracovat tak, aby ji ovlivňoval jen v dobrém slova smyslu. Jak na bezbolestnou menstruaci a ... Přečtěte si více »
Vztahy v pracovním kolektivu jsou někdy natolik propletené nebo komplikované, že se až podobají těm osudovým, partnerským vztahům. A co teprve, když se jedná o ryze ženský kolektiv? Podívejte se na hlavní příčiny, proč se v ženském pracovním týmu nikdy nedočkáte klidu. Pokud už jste někdy pracovala v čistě ženském ... Přečtěte si více »
Vánoce i oslavy nového roku jsou za námi a je třeba zase začít fungovat tak, jak se o nás očekává. Co když se ale nemůžete správně nakopnout a pořád jste ve svátečním módu? Zkuste pár tipů, díky nimž získáte zpátky vaši energii a rozjedete konečně nový rok naplno. Vánoční svátky ... Přečtěte si více »
Cítíte únavu, nedokážete se soustředit a všední dny vás tak trochu štvou? Nejspíš vám chybí dostatek vitamínů a minerálů, které je třeba doplnit. Dodejte vašemu tělu to, co potřebuje, a zařaďte do vašeho denního jídelníčku potraviny, které vám pomohou udržet bdělost a vitalitu. Obzvlášť v zimním období se může stát, ... Přečtěte si více »
Advent je tady, a tak je nejvyšší čas nakoupit a zabalit dárky. Pokud už máte nějaké dárky doma schované, můžete využít dlouhé večery k jejich zabalení. Než se do toho ale pustíte, zjistěte nejdříve, jaké jsou letošní trendy a jak zabalit dárek co nejlépe. Každé Vánoce se nesou v jiném ... Přečtěte si více »
Už se nemůžete dočkat, až nastane pravý a nefalšovaný podzim, venku budou hromady barevného spadaného listí, dny budou stále chladnější a kratší a vy zaujmete své oblíbené místo v křesle, na gauči nebo třeba v posteli a ponoříte se do četby? Přinášíme vám knižní inspiraci, díky které si podzimní čtecí ... Přečtěte si více »
Když na vás padnou chmury, možná intuitivně saháte po čokoládě. Ve stresových situacích podléháte jakýmkoliv sladkostem v dosahu, a když se vám opravdu nedaří nic, na co sáhnete, uchýlíte se třeba ke konzumaci jídla z fast foodu. Většinou se však po čokoládě, sladkém a fastfoodovém jídle cítíte ještě hůř. Proto ... Přečtěte si více »
Lucidní snění je v podstatě stav, kdy si snící plně uvědomuje, že sní, a často také může obsah svého snu korigovat a manipulovat se svými myšlenkami. Díky tomu můžete mít své sny pod kontrolou. Pokud tedy nechcete být ve snu naháněna vrahem, prostě si děj posunete. Anebo jej zaměníte za úplně ... Přečtěte si více »
