Současné trendy si potrpí na oblé tvary. Nejprve se na scéně objevila Jennifer Lopez, potom Kim Kardashian West, pak Nicki Minaj a nyní už i Cardi B. Všechny tyto ženy spojuje jedno: nepřehlédnutelné pozadí, na němž si zakládají. Pokud i vy chcete zapracovat na svém zadku, vyzkoušejte některý z níže ... Přečtěte si více »

Citrón je bohatým zdrojem vitamínu C, a tak posiluje imunitu organismu. Tím však jeho výčet pozitivních vlastností zdaleka nekončí. Citrónová šťáva je bohatá také na karotenoidy, vitamíny B, pektiny, fosfor, draslík, sodík a mnoho dalších tělu prospěšných látek. Citron má pozitivní vliv též na srdce, cévy, ale i vlasy, nehty ... Přečtěte si více »

Kurkumu u nás známe jako orientální koření, používá se zejména pro její výrazně žlutou až oranžovou barvu. Typickou barvu má kurkuma díky složce zvané kurkumin. A právě kurkumin ji povyšuje z obyčejného koření na přírodní léčebný prostředek. Díky tomu, jaké příznivé účinky na naše zdraví má, byste ji měli zařadit do ... Přečtěte si více »

Je pravdou, že své nohy namáháme prakticky pořád. Stačí třeba chůze do práce, do školy, běhání okolo dětí, dokonce i když sedíme a máme chodidla položena na zemi. Právě chodidla tlumí nárazy, čímž chrání vnitřní orgány, včetně našeho mozku. Pokud máte ale nesprávnou obuv, často se stane, že máte plochou ... Přečtěte si více »

Je hodně nepříjemné, když vám po vydatném jídle, na kterém jste si pochutnali a kterého jste si naložili na talíř o něco více, začne pálit žáha. Tyto projevy pak pokazí pozitivní pocit z dobrého oběda nebo večeře, protože strávníkovi nezbude nic jiného než se začít shánět po prostředcích, které mu ... Přečtěte si více »

O poctivou dentální hygienu se v posledních letech zajímá stále více lidí, správná péče o zuby je totiž opravdu důležitá. I pokud máte pocit, že se o svůj chrup staráte špičkově, je vhodné navštívit dentální hygieničku. Ta vám pomůže s péčí o zuby i dásně, aby zůstaly zdravé. Běžné ošetření Nemusíte se ... Přečtěte si více »

Mononukleóza patří mezi virová onemocnění, způsobuje ji konkrétně virus Epstein-Barrové. Tento virus patří mezi velmi často se vyskytující, konkrétně bychom ho mohli zařadit do skupiny herpes virů. Tato nemoc je pro lidský organismus velmi vyčerpávající. V čem však spočívají její příznaky a jaká je vhodná léčba? Způsob nakažení Touto nemocí se ... Přečtěte si více »

Otužování se především v poslední době stává velmi oblíbenou aktivitou. Mnoho lidí to dělá pro posílení své imunity a celkového zdravotního stavu. Jaký je však jeho význam a jak byste s ním správně měli začít? Jak na otužování? U otužování je opravdu důležité začít s ním postupně. Nejen tělo, ale i vaše mysl ... Přečtěte si více »

Ketodieta v posledních letech získává čím dál tím větší popularitu. Využívají ji především lidé s výraznou nadváhou, ovšem také sportovci či celebrity, u kterých je také oblíbená. V čem spočívá její princip a má cenu ji vyzkoušet? Jak ketodieta funguje? Naše tělo za normálních podmínek využívá jako hlavní zdroj energie sacharidy. Ty poté ... Přečtěte si více »

Sny jsou velmi důležitou součástí našeho spánku, slouží ke správné duševní regeneraci. Ačkoliv se může stát, že si někdy sny nevybavujete, věřte, že se vám přesto zdají. Pokud se pokusíte svým snům porozumět, může to pomoci vašemu psychickému zdraví. Co patří mezi náměty snů, které se lidem nejčastěji zdají? Proč ... Přečtěte si více »