Pojďme si připravit lahodnou a zdravou svačinku z avokáda.
Co potřebujeme?
- Avokádo
- tvaroh
- Česnek
- Cibule
- Citron
- Sůl
- Pepř
Postup:
Avokádo oloupeme, rozpůlíme, odstraníme pecku, rozkrájíme na malé kousky, zakapeme citronovou šťávou, přidáme utřený česnek, na jemno nakrájíme cibulku, sůl, pepř, tvaroh a vše důkladně promícháme. Až nám vznikne hladký krém, stačí nakrájet čerstvý chléb a můžeme se pustit do hodování.
Uvidíte, že vám bude moc chutnat. Pokud by se někomu zdála tato pochoutka například mdlá, můžete tvaroh vyměnit za lučinu, nebo mazací sýr. Pro odvážnější není problém přidat trošku čerstvě mletých chili papriček. A hned máte obměnu. Podáváme ihned po přípravě, aby nám tvaroh nepustil vodu. Nebo by se nám také mohlo stát, že pokud zaváháme a pomazánku si odložíme do lednice na později, už si na náš chléb nebudeme mít co namazat. Chutná totiž všem.
Jako malá svačinka či večeře to není vůbec k zahození
