• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Levné, rychlé a chutné: 2 recepty, které si zařaďte do kuchařky

Jaroslav 12 Pro 2017 Komerční články, Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Potřebujete rychle a zdravě nakrmit pět hladových krků? A pokud možno co nejlevněji? Našli jsme dva snadné recepty, které vás vyjdou na pár korun a celá rodina se bude olizovat až za ušima. Jak je jednou vyzkoušíte, budete se k nim už vždycky vracet. Který ochutnáte dnes?

Zapečená brokolice

Připravte si:

  • větší brokolici,
  • tři stroužky česneku,
  • čerstvé bylinky,
  • kukuřici v plechovce,
  • sýr podle chuti (mozarella, eidam, …).

Brokolici lehce povařte v osolené vodě, ale nepřehánějte to – dvě minuty bohatě stačí. Brokolice si tak zachová křupavost a krásnou barvu. Na pánvi dozlatova osmahněte česnek (množství zvolte podle chuti, ale tři stroužky jsou tak akorát). Česnek smíchejte s brokolicí a kukuřicí, přidejte petrželku, pažitku, nebo jinou bylinku, kterou máte rádi. Posypte strouhaným sýrem – výborná je například mozarella – a podávejte s oblíbeným pečivem.

Tip: Sledujte akční letáky, kde najdete ty nejvýhodnější nabídky. Výhodné nabídky potravin i alkoholu vám už neuniknou – je libo třeba pivo v akci nebo slavnostní Bohemia sekt v akci?

Kroupoto se zeleninou

Připravte si:

  • 400 g pšeničných krup
  • 2 lžíce oleje
  • Lžičku másla
  • 4 jarní cibulky
  • 4 stroužky česneku
  • 400 g čerstvé zeleniny (pórek, celer, kedlubna, karotka, …)
  • Sůl, pepř, mletý kmín, mletý zázvor, mletý rozmarýn

Kroupy vyperte a nechte okapat. V hrnci si rozehřejte lžíci oleje, přidejte kroupy a chvilku restujte. Poté kroupy zalijte větším množstvím vody, přidejte jednu očištěnou cibulku s natí, osolte a pod poklicí vařte do měkka.

Na zbylém oleji orestujte česnek a zbylou cibuli, následně přidejte nadrobno nakrájenou sezónní zeleninu. Chvilku restujte, přidejte koření podle chuti a následně zeleninu smíchejte se slitýi kroupami. Rizoto promíchejte se lžičkou másla a můžete podávat!

recepty 2017-12-12
Jaroslav
Tagy recepty
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Jaroslav
Předchozí článek :

Nejbizarnější vánoční zvyky

Další článek :

Dárkové hity letošních vánoc

Související články

Domácí sirup jako od babičky – jak vytvořit jahodový a malinový?

Domácí sirup jako od babičky – jak vytvořit jahodový a malinový?

Michaela 26 Srp 2020
Vyberte si autopotahy podle vlastního vkusu

Vyberte si autopotahy podle vlastního vkusu

admin 10 Led 2018
Znáte hlavní typy kašle? Poradíme, jak si s nimi poradit

Znáte hlavní typy kašle? Poradíme, jak si s nimi poradit

Jaroslav 21 Úno 2018

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Jak napsat životopis

    Jak napsat životopis

    Stefan Tichy 26 Říj 2014
  • Vybavujeme kuchyň bytovým textilem. Co vám nesmí chybět?

    Vybavujeme kuchyň bytovým textilem. Co vám nesmí chybět?

    Martin Novotný 30 Zář 2021
  • 4 důvody, proč je snídaně důležitá

    4 důvody, proč je snídaně důležitá

    Jana Hlavacova 06 Zář 2016
  • Jak se zbavit vrásek

    Jak se zbavit vrásek

    Gabriela Kortova 25 Říj 2018
  • Stavíte? Nezapomeňte vyřešit odvod odpadní vody

    Stavíte? Nezapomeňte vyřešit odvod odpadní vody

    Jaroslav 13 Lis 2018

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Jak poznat psychopata

Jak poznat psychopata

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Jak poznáte, že solíte příliš?

Jak poznáte, že solíte příliš?

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT