• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminka
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Když vám jde hlava prasknout

mata.l 24 Zář 2013 Nemoci, Zdraví Zanechat komentář 534 Zhlédnutí

Stres, výkyvy počasí, nezdravý životní styl či uspěchaný den. Bolesti hlavy udeří neočekávaně no s pořádnou intenzitou a my se tehdy nevíme soustředit na nic jiného, než na touhu co nejrychleji se jich zbavit. Ze zoufalství sáhnete po tabletách namísto toho, abyste se věnovali příčině jejich vzniku.

Pocit, že máte hlavu jako ve svěráku, tlak na určitém místě, přinejhorším bolest vystřelující do zátylku. Tyto situace se, pokud máte štěstí, do půlhodiny znovu ztratí, ale u lidí mohou přetrvávat i celý týden. V takovém případě se jedná o epizodické bolesti hlavy ze ztuhlého svalstva. Dobrou zprávou je, že na rozdíl od migrény lze přijít na kořen problému a pracovat na jeho odstraňování.

Zaměřte se na primární, nejčastěji se vyskytující zóny vyvolávající zdravotní potíže, kterými jsou stravování, spánkové a pracovní návyky. Neobsahuje váš jídelníček dostatek minerálních látek a důležitých vitamínů, nebo máte od stereotypní polohy v kanceláři křečovitě ztuhlé krční svalstvo? V úvahu může přicházet i špatný zrak či noční skřípání zuby.

I přesto, že určitě nemáte chuť na sportovní aktivity, čelit tomuto stavu nečinností není vždy správná cesta. Zejména ne tehdy, když vašemu tělu chybí relaxační cvičení. Prospěje vám studená voda, která zužuje cévy a tak uvolňuje křeče šíje a svalů hlavy. Vyzkoušet můžete i aromaterapii sestávající z vmasírováním pár kapek mátového výtěžku do oblasti spánků nebo zátylku. V akutním případě vám pomůže čaj z vhodné bylinkové směsi a co váš jistě potěší, můžete si dopřát chutný dezert ze sladkého ovoce, který kromě dobré nálady zvedne hladinu cukru v krvi.

2013-09-24
mata.l
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : mata.l
Předchozí článek :

Abyste nenadělali více škody než užitku

Další článek :

Kvočna na nedělní oběd

Související články

Jak poznat zánět ledvin

Jak poznat zánět ledvin

Stefan Tichy 13 Zář 2014
Jak vydržet v domácnosti s puberťákem? Jde to, ale snadné to nebude…

Jak vydržet v domácnosti s puberťákem? Jde to, ale snadné to nebude…

Gabriela Kortova 20 Úno 2018
Nejčastější příčiny motání hlavy. Co s tím dělat?

Nejčastější příčiny motání hlavy. Co s tím dělat?

Michaela 31 Led 2020

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak zabránit odlupování laku na nehty?

Jak zabránit odlupování laku na nehty?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Zbavte se strachu z řízení auta

Zbavte se strachu z řízení auta

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Seriály, které vás dostanou do podzimní nálady

Seriály, které vás dostanou do podzimní nálady

Tagy

cvičení dovolená hubnutí jídlo léto pleť pokožka Porod příprava recept spánek suroviny vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT