Nejspíš se nestává moc často, že máte den jen sama pro sebe. Většinou se přesně na tento okamžik těšíme, a když konečně přijde, neumíme vypnout. Hlavou se nám honí myšlenky, zda děti ve škole v přírodě nesmutní, co uvařit manželovi, jak se daří mamince a mnoho jiných věcí. Najednou absolutně netušíme, co si vůbec s tím volným časem počít. Přinášíme vám pár tipů, jak si bezvadně a relaxačně užít den, hodit starosti za hlavu a dobít baterie pro příští dny.
Příjemná hudba, kafe a nohy na stole
Pokud vás baví nějaké ruční práce: vyšívání, háčkování, pletení máte nejspíš jasno. Příjemná muzika, kafe nebo oblíbený čaj, nohy na stole a v klíně klubíčko vlny. Jestliže vám ruční práce vůbec nic neříkají, zkuste si vzít časopis, knížku nebo křížovky. Možná, že vás baví kreslení nebo vaše nehty potřebují radikální úpravu a pusťte se do manikúry a vytvoření zajímavého designu pomocí laku na nehty.
Naložte se do vany
Ponořte se až po uši do plné vany příjemně teplé vody, která nepostrádá voňavou pěnu nebo koupelovou sůl. Klidně si vezměte misku s jahodami a udělejte si relaxační centrum přímo ve vaší koupelně. Místo světla si zapalte svíčky a užívejte si ten klid a pohodu. Nikam nespěchejte a dopřejte si třeba i vlasový zábal nebo hydratační pleťovou masku.
Zasportujte si
Udělejte si z vašeho obýváku malé fitness centrum. Pokud máte starý rotoped je nejvyšší čas ho oprášit. PET láhve poslouží, jako činka a židle je také skvělá cvičební pomůcka. Hudba, která dodá drive, by k tomu rozhodně neměla chybět. Pamatujte si, že ať už cvičíte cokoliv je to lepší než nedělat pro sebe vůbec nic. Možná, že dokonce najdete i švihadlo. Při sportování se vyplaví hormony štěstí a dost možná, že ze sebe dostanete všechnu přetlakovou energii, která se v nás mnohdy střádá, a pak boucháme, jako papiňák. Nejen hudba, ale i motivační video vám pomůže pomoci k lepším sportovním výkonům.
