• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Chutné recepty s kuskusem

Michaela 18 Úno 2019 Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Nebaví vás vařit stále to stejné dokola? Každý měsíc byste měli svůj kuchařský repertoár obohatit o jeden nový recept. Vsaďte na kuskus, ideálně celozrnný – tato krupice z pšenice, ječmene neb prosa vás překvapí skvělou a nevšední chutí.

Celozrnný kuskus

Máte doma zaryté odmítače celozrnných výrobků? S kuskusem se vám to již nestane, protože díky konzistenci ani největší „nosní ohrnovač“ nepozná, že mu byla podána celozrnná potravina – a vesele si můžete užívat všech nutričních výhod: celozrnný kuskus je totiž bohatý na vitamíny skupiny B, prospěšné minerální látky a potřebnou vlákninu. Takže v obchodě rovnou zvolte kuskus celozrnný.

Zeleninový kuskus na kari

Kuskus tvoří základní potravinu severoafrických států, které jsou proslulé i voňavým kořením. Připravte si lahodný pokrm z jednoduchých ingrediencí. Kuskus zalejte horkou vodou nebo vývarem a ponechte přikryté odstát. V mezičase si připravte na pánvi osmaženou cibulku na jemno, k níž přidáte 2 papriky na kostičky, 4 cherry rajčata nakrájené na čtvrtky, misku hrášku a mrkve, a vše chvíli orestujte. Nezapomeňte dochutit lisovaným česnekem, kari kořením a solí. Zeleninu smíchejte s kuskusem a vychutnejte si rychle připravený lehký pokrm.

Pro mlsné jazýčky

Kuskus na sladký způsob se zaručeně stane vaším oblíbeným pokrmem. Je to zároveň rychlý recept v případě, že nevíte, co si dát ke snídani či k večeři. Kuskus zalejte vroucím mlékem a nechte odstát. Přidejte kokos, med a chia semínka. Před podáváním posypejte skořicí a nahoru nakrájejte banán. V případě potřeby přidejte cukr.

Mám chuť na maso

Kuskus je vynikající a neotřelá příloha k masu, můžete ho zařadit mezi brambory, rýži, knedlík či těstoviny – zajistíte si další chutnou přílohu. Chcete si připravit rychlý pokrm s kuřecím masem? Nejprve zalejte kuskus vřelou vodou a nechte odstát. Osmahněte maso na oleji, přidejte na kousky nakrájenou cibuli, kukuřici a papriky nakrájené na nudličky. Osolte a opepřete, použít můžete i oblíbené kari koření nebo bonanzu.

Dobrou chuť!

Zdroj foto: https://pixabay.com/cs/salát-špenát-granátové-jablko-1982738/

kuskus 2019-02-18
Michaela
Tagy kuskus
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Nejlepší peelingy z domácích surovin

Další článek :

Ženy, udělejte se pro své drahé polovičky ještě krásnějšími

Související články

Kvočna na nedělní oběd

Kvočna na nedělní oběd

mata.l 25 Zář 2013
Recept na muffiny

Recept na muffiny

admin 22 Úno 2014
Recept na lehký bramborový salát

Recept na lehký bramborový salát

Nikol Blahova 22 Úno 2016

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Jak zmrazit jahody

    Jak zmrazit jahody

    Stefan Tichy 09 Lis 2014
  • Rozlučte se s létem pořádnou grilovačkou. Vybavení vám půjčíme

    Rozlučte se s létem pořádnou grilovačkou. Vybavení vám půjčíme

    admin 06 Říj 2017
  • 5 rad, jak připravit své tělo na miminko!

    5 rad, jak připravit své tělo na miminko!

    admin 27 Zář 2017
  • Zelené nudle se žampiony

    Zelené nudle se žampiony

    admin 26 Lis 2015
  • Recept na zázvorový čaj

    Recept na zázvorový čaj

    Nikol Blahova 27 Úno 2016

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda

Jak poznáte, že solíte příliš?

Jak poznáte, že solíte příliš?

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak si poradit s ranní nevolností

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Zdravé obědy do každé krabičky

Zdravé obědy do každé krabičky

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT