• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Chutné recepty s kuskusem

Michaela 18 Úno 2019 Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Nebaví vás vařit stále to stejné dokola? Každý měsíc byste měli svůj kuchařský repertoár obohatit o jeden nový recept. Vsaďte na kuskus, ideálně celozrnný – tato krupice z pšenice, ječmene neb prosa vás překvapí skvělou a nevšední chutí.

Celozrnný kuskus

Máte doma zaryté odmítače celozrnných výrobků? S kuskusem se vám to již nestane, protože díky konzistenci ani největší „nosní ohrnovač“ nepozná, že mu byla podána celozrnná potravina – a vesele si můžete užívat všech nutričních výhod: celozrnný kuskus je totiž bohatý na vitamíny skupiny B, prospěšné minerální látky a potřebnou vlákninu. Takže v obchodě rovnou zvolte kuskus celozrnný.

Zeleninový kuskus na kari

Kuskus tvoří základní potravinu severoafrických států, které jsou proslulé i voňavým kořením. Připravte si lahodný pokrm z jednoduchých ingrediencí. Kuskus zalejte horkou vodou nebo vývarem a ponechte přikryté odstát. V mezičase si připravte na pánvi osmaženou cibulku na jemno, k níž přidáte 2 papriky na kostičky, 4 cherry rajčata nakrájené na čtvrtky, misku hrášku a mrkve, a vše chvíli orestujte. Nezapomeňte dochutit lisovaným česnekem, kari kořením a solí. Zeleninu smíchejte s kuskusem a vychutnejte si rychle připravený lehký pokrm.

Pro mlsné jazýčky

Kuskus na sladký způsob se zaručeně stane vaším oblíbeným pokrmem. Je to zároveň rychlý recept v případě, že nevíte, co si dát ke snídani či k večeři. Kuskus zalejte vroucím mlékem a nechte odstát. Přidejte kokos, med a chia semínka. Před podáváním posypejte skořicí a nahoru nakrájejte banán. V případě potřeby přidejte cukr.

Mám chuť na maso

Kuskus je vynikající a neotřelá příloha k masu, můžete ho zařadit mezi brambory, rýži, knedlík či těstoviny – zajistíte si další chutnou přílohu. Chcete si připravit rychlý pokrm s kuřecím masem? Nejprve zalejte kuskus vřelou vodou a nechte odstát. Osmahněte maso na oleji, přidejte na kousky nakrájenou cibuli, kukuřici a papriky nakrájené na nudličky. Osolte a opepřete, použít můžete i oblíbené kari koření nebo bonanzu.

Dobrou chuť!

Zdroj foto: https://pixabay.com/cs/salát-špenát-granátové-jablko-1982738/

kuskus 2019-02-18
Michaela
Tagy kuskus
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Nejlepší peelingy z domácích surovin

Další článek :

Ženy, udělejte se pro své drahé polovičky ještě krásnějšími

Související články

Nápoje, které zachutnají

Nápoje, které zachutnají

Gabriela Kortova 29 Zář 2015
Nejlepší recepty na svíčkovou

Nejlepší recepty na svíčkovou

Michaela 03 Bře 2020
Čokoládové muffiny

Čokoládové muffiny

Stefan Tichy 10 Srp 2014

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Srovnejte hormony do latě! Ženské tělo funguje ve čtyřech fázích cyklu

Srovnejte hormony do latě! Ženské tělo funguje ve čtyřech fázích cyklu

Proč pít zelený čaj

Proč pít zelený čaj

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Tagy

cvičení dovolená hubnutí léto pleť pokožka Porod příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT