Ryby jsou jedno z nejzdravějších jídel, které můžete dopřát nejenom sobě, ale hlavně také svým dětem. Jsou plné omega-3 masných kyselin, které je nutné doplňovat, aby dorovnaly hladinu omega-6 mastných kyselin – ty už tak zdravé nejsou. Ryby také snižují cholesterol v krvi a dodají vašemu tělu pořádnou dávku vitamínů A, B ... Přečtěte si více »

O poctivou dentální hygienu se v posledních letech zajímá stále více lidí, správná péče o zuby je totiž opravdu důležitá. I pokud máte pocit, že se o svůj chrup staráte špičkově, je vhodné navštívit dentální hygieničku. Ta vám pomůže s péčí o zuby i dásně, aby zůstaly zdravé. Běžné ošetření Nemusíte se ... Přečtěte si více »

Hovězí maso je ceněno pro své dobré výživové vlastnosti. Zdaleka ho však nemusíte dávat jen do guláše nebo do polévky, připravit si ho můžete i dušené. Díky tomu získáte skvělý pokrm, který si navíc nežádá složitou přípravu. Na co byste si však při dušení měli dát pozor? Správná teplota U ... Přečtěte si více »

Mononukleóza patří mezi virová onemocnění, způsobuje ji konkrétně virus Epstein-Barrové. Tento virus patří mezi velmi často se vyskytující, konkrétně bychom ho mohli zařadit do skupiny herpes virů. Tato nemoc je pro lidský organismus velmi vyčerpávající. V čem však spočívají její příznaky a jaká je vhodná léčba? Způsob nakažení Touto nemocí se ... Přečtěte si více »

Košilové šaty patří mezi ty kousky v našem šatníku, které snad nikdy nevyjdou z módy. Jen stěží jde říct, zda prvotní návrh pro tyto šaty opravdu přišel z košile, avšak jedná se o geniální kousek, díky kterému nejen v létě budete stylová v těchto komfortních šatech. Které vzory se nejvíce nosí? Proužky jsou trendy Proužkovaný ... Přečtěte si více »

Domácí chléb je opravdu jednoduchý na přípravu a oproti tomu kupovanému potěší mnohem lepší chutí. Navíc víte hned od začátku, co za suroviny tato potravina obsahuje, můžete si ho tak připravit zcela podle svých potřeb. Ve skutečnosti upéct si domácí chleba není žádná věda. Budete potřebovat: 1 kg hladké mouky,6 ... Přečtěte si více »

Fíkus je oblíbená pokojová rostlina zejména z toho důvodu, že je opravdu nenáročný na péči. Navíc dokáže čistit vzduch, jedná se tak o skvělou rostlinu do každého interiéru. Jako už každé pokojové rostliny se však i tady dají najít některá základní pravidla, která byste pro úspěšné pěstování fíkusu měli dodržovat. Vhodné ... Přečtěte si více »

Otužování se především v poslední době stává velmi oblíbenou aktivitou. Mnoho lidí to dělá pro posílení své imunity a celkového zdravotního stavu. Jaký je však jeho význam a jak byste s ním správně měli začít? Jak na otužování? U otužování je opravdu důležité začít s ním postupně. Nejen tělo, ale i vaše mysl ... Přečtěte si více »

Líčení je pro mnohé lidi každodenní nezbytností, jiní to zase mají pouze jako občasný koníček. Ať už se však líčíte z jakéhokoliv důvodu, vždy byste si měli dát pozor, abyste nedělali nejzákladnější chyby, které dokáží pokazit celé líčení. Nezapomínejte na obočí Jestliže se rozhodnete pro líčení, měli byste ho dělat pořádně. ... Přečtěte si více »

Vysavač je nepostradatelným pomocníkem pro každou domácnost, bez něj si lze jen stěží představit pořádný úklid. Pro důkladné vysávání je potřeba pořídit ten správný spotřebič. Jak si však vybrat mezi všemi nabízenými typy na trhu? Jaký druh? Základem je vybrat ten správný druh vysavače. Koupit můžete klasický vysavač sáčkový a ... Přečtěte si více »