Když celý den sedíte doma či v kanceláři, není divu, že je vaše pleť suchá, matná nebo prostě potřebuje trochu energie. Je ideální čas vyzkoušet domácí tělový peeling. Místo zbytečné cesty do obchodu si můžete vyrobit vlastní tělový peeling z ingrediencí, které máme pravděpodobně všichni doma.

Jaké jsou účinky domácího peelingu?

Tělové peelingy především slouží k exfoliaci pokožky a pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky, čímž odhalují hladkou a zářivou pokožku. Čím více dokážete odstranit odumřelé povrchové buňky, tím lépe se vám obnovují buňky. Pokožka, která byla správně exfoliována, vytváří hladší základ a umožňuje účinněji nasávat vlhkost.

Jak často používat tělový peeling a jak vybrat ingredience?

Samozřejmě záleží na tom, jaký typ pokožky máte. V případě citlivé pokožky nanášejte peeling jenom jednou měsíčně, pokud máte naopak mastnou pokožku, klidně jednou týdně. Aby byl účinek peelingu ještě umocněn, před nanesením na pokožku použijte suchý kartáč, který vás zbaví odumřelých částeček kůže.

Stav pokožky má tendenci kolísat v závislosti na vašem životním stylu, takže to, co funguje jeden měsíc, nemusí fungovat další. Je tedy dobré zkoušet, který druh peelingu vám sedí nejvíce.

Obecně platí, že cukr je k citlivé pokožce šetrnější, zatímco sůl je abrazivnější. Pokud chcete použít některou z těchto složek, určitě používejte jemně mleté verze. Pokud máte velmi citlivou pokožku, vyměňte všechny zrnité přísady za méně abrazivní exfolianty, jako je kukuřičná mouka nebo jedlá soda.

Hydratační peeling z ovsa a kokosového oleje

Problém: Suchá pokožka

Složení:

• ¾ šálku ovesných vloček
• 2 lžíce kokosového oleje (nebo olivového)
• 2 lžíce medu

Návod k přípravě:

1. Smíchejte v misce olej a med.
2. V kuchyňském robotu rozmixujte ovesné vločky, aby se rozpadly.
3. Vložte do medového oleje.
4. Nechte odstát, aby ovesné vločky absorbovaly část oleje a medu.
5. Po pěti minutách zkontrolujte konzistenci a podle potřeby přidejte více oleje nebo medu – tento peeling by měl snadno vyhladit pokožku.
6. Rozetřete na suchou pokožku a po dostatečné době působení opláchněte.

Zklidňující jogurtový peeling

Problém: Podrážděná pokožka

Složení:

• ¼ hrnku kefíru nebo odtučněného řeckého jogurtu
• ¼ hrnku kukuřičné moučky
• 3 kapky esenciálního oleje, nejlépe pomerančového

Návod k přípravě:

1. Všechny ingredience smíchejte v misce.
2. Naneste na pleť, lehce drhněte 3-5 minut a opláchněte.

Čistící peeling ze zeleného čaje

Problém: Svědění pokožky

Složení:

• 2 lžíce zeleného čaje matcha
• ¼ lžíce jedlé sody
• ½ lžíce sezamového oleje

Návod k přípravě:

1. Všechny ingredience smíchejte v misce.
2. Naneste na vlhkou pokožku.
3. Lehce drhněte 3-5 minut a poté opláchněte.6

Zpevňující peeling z kávy a mandlového oleje

Problém: celulitida

Složení:

• ¼ hrnku čerstvé kávové sedliny
• ¼ hrnku jemně mleté soli
• ¼ hrnku mandlového oleje

Návod k přípravě:

1. V misce smíchejte kávovou sedlinu a sůl.
2. Poté jemně vmíchejte olej.
3. Naneste na pokožku.
4. Zlehka drhněte a po 5 minutách působení opláchněte.

Vyrovnávací peeling z černého čaje

Problém: Mastná pleť se sklonem k akné

Složení:

• ¼ hrnku krátkozrnné nevařené rýže
• 3 polévkové lžíce silně spařeného černého čaje
• 2 polévkové lžíce javorového sirupu
• trocha citronové šťávy

Návod k přípravě:

1. Nechte přes noc louhovat rýži v čaji.
2. Ráno přidejte javorový sirup a zakapejte citronovou šťávou.
3. Před opláchnutím nechte působit 3-5 minut.

Zdroj foto: www.freepik.com