• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Celer řapíkatý a jeho využití

Stefan Tichy 12 Srp 2014 Životní styl Zanechat komentář 891 Zhlédnutí

Ačkoliv se to nezdá – je celer velmi chutná a zdravá zelenina. Leč v naší kuchyni ne často využívaná. Naučte se celer jíst a uvidíte, že váš jídelníček příjemně obohatí o novou chuť a mnoho zdraví prospěšných látek. Jeho využití v kuchyni je velmi jednoduché, dá se jíst syrový i tepelně zpracovaný.

 celer rapikaty

Řapíkatý (také řapíkový) celer je typickou zeleninou pro teplé klima přímořských oblastí v západní Evropě. Velkou oblibu si našel zejména ve středomořských kuchyních a v Americe.

Při dietě nesmí chybět

Pro velice nízký obsah kalorií a vysoký obsah výživných látek je výbornou dietní zeleninou i skvělou součástí zdravé stravy. Je vynikajícím zdrojem vitamínu C. Dále obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamín B1, vitamín B2, karoten, draslík, sodík, vápník, fosfor, železo, hořčík a jiné. Jeho specifickou chuť a vůni vytváří éterický olej. Celer řapíkatý je dobrý pro posílení ledvin a pro podporu pohlavních žláz. Je vhodný při artritidě, revmatismu a dně. Taktéž při nervových slabostech, neboť snižuje množství stresových hormonů a tím uklidňuje nervy.

Zkuste jednoduché svěží celerové recepty:

Celerový  salát: celer řapíkatý, tři jablka, 200 g zakysané smetany, 100 g majonézy, 100 g rozinek, 100 g sekaných vlašských ořechů (či slunečnicových semínek), sůl, pepř.

Odstraňte listy, omyjte, nakrájejte a vložte do mísy. Jablka taktéž omyjte, odstraňte jádra, nakrájejte a vložte do mísy. Přidejte smetanu i majonézu a promíchejte. Pak nasypte rozinky a ořechy. Dle chuti osolte, opepřete a vše opět promíchejte. Nechte odležet. Potom podávejte nejlépe k pečenému či grilovanému masu (kuřeti).

Rychlý salát: Nakrájejte na kousky řapíky celeru, jablko a přiměřeně ananasu. Přidejte nasekané vlašské ořechy a kousky grilovaného kuřete a vše promíchejte s light majonézou.

Celer na grilu: Lehce pokropte celé řapíky olivovým olejem a dejte na gril. Příliš je nerozpečte. Posléze podávejte s citrónem, paprikou a nízkotučnou kysanou smetanou.

Přírodní šťáva: Jste-li příznivci přírodních šťáv a máte doma odšťavňovač, tak vyzkoušejte smíchat celer s mrkví, jablkem a rajčetem. Lehce dochuťte solí a citrónem.

 

Byliny Celer dieta řapíkatý celer 2014-08-12
Stefan Tichy
Tagy Byliny Celer dieta řapíkatý celer
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Stefan Tichy
Předchozí článek :

Čokoládové muffiny

Další článek :

Stevie sladká

Související články

Zrychlení pomalého metabolismu

Zrychlení pomalého metabolismu

mata.l 11 Říj 2013
Jak si zaručit úspěch v podnikání

Jak si zaručit úspěch v podnikání

Gabriela Kortova 25 Čvn 2015
Koloběžky pro dospělé si zamilujete

Koloběžky pro dospělé si zamilujete

Gabriela Kortova 15 Čvn 2017

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme

Mohlo by vás zajímat

  • Jak sbalit holku rychle a jednoduše

    Jak sbalit holku rychle a jednoduše

    Stefan Tichy 11 Zář 2014
  • Odkyselení organismu – proč jej podstoupit?

    Odkyselení organismu – proč jej podstoupit?

    Gabriela Kortova 18 Bře 2016
  • První pomoc při puchýřích

    První pomoc při puchýřích

    Gabriela Kortova 27 Zář 2015
  • Jak hubnout plynule bez omylů?

    Jak hubnout plynule bez omylů?

    Gabriela Kortova 06 Led 2018
  • Žlučníková dieta – které potraviny jsou nejvhodnější?

    Žlučníková dieta – které potraviny jsou nejvhodnější?

    Nikol Blahova 01 Čvc 2016
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Hodinky, kterým se určitě potěší

    mata.l 28 Říj 2013
  • 3

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Zbavte se strachu z řízení auta

Zbavte se strachu z řízení auta

Jak poznáte, že solíte příliš?

Jak poznáte, že solíte příliš?

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak si poradit s ranní nevolností

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Tyhle filmy milujeme

Tyhle filmy milujeme

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Nezbytné
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.