Rána s kocovinou mohou být opravdu nepříjemná. Dopřejte si chvilku pro sebe a věnujte péči své pleti. Po alkoholovém dýchánku dostává pořádně zabrat. Nejde pouze o kruhy pod očima z nevyspání, je důležité věnovat pokožce důkladnou péči, díky které bude opět zdravá a zářivá.

Unavená pleť

Dlouhá noc zanechá pokožku sešlou a matnou. Na vině bývá únava, během spánku totiž probíhají různé procesy, které pokožku obnovují a vyživují. Ovšem s nedostatkem spánku se dostavuje celková únava a pokožka také není svěží. Alkohol je navíc plný cukru, který dehydratuje a společně s dalšími látkami zatěžuje játra, u kterých je tak snížena čistící schopnost. Výsledkem je tak vyprahlá a unavená kůže.

Po dlouhé noci je důležité pleti dopřát pořádnou hydrataci. K tomu pomůže noční pleťová maska. Ta je nabitá spoustou prospěšných živin. Pro pořádný odpočinek můžete vybírat produkty s obsahem levandulového oleje, který zklidňuje a pomůže vám k pořádnému odpočinku. Nemusíte zůstávat pouze u pleťové masky, chvilka relaxace uleví celému organismu a připraví ho tak na spánek.

Antioxidanty

Konzumace alkoholu je pro pleť značně škodlivá, vznikají totiž volné radikály, které poškozují naše buňky. Urychlují tak stárnutí pleti, která ztrácí svůj zdravý lesk a pružnost. Proti volným radikálům lze účinně bojovat antioxidanty. Dostupné jsou rozmanité kosmetické produkty s vysokým obsahem antioxidantů. Konkrétní výběr tak záleží už pouze na vás. Nepodceňujte však význam pečující kosmetiky, zejména po náročné noci.

Kruhy pod očima

S nedostatkem spánku přirozeně přichází také tmavé kruhy pod očima. Rychlou pomocí je korektor, volte broskvové odstíny, které zakryjí modrý podtón kruhů pod očima. Je vhodné zvolit lehčí korektor, který můžete vrstvit. Tím totiž dosáhnete lepšího krytí. Hutné korektory sice mohou kruhy zakrýt, ovšem během chvilky se slije do vrásek a nebude vypadat dobře. Zejména, pokud je vaše pleť dehydratovaná.

Korektor je účinným pomocníkem, který vám pomůže skrýt škody včerejšího večera. Je však třeba dbát na správnou výživu pleti, nejen prostřednictvím kosmetiky. Z rozbitých kapilár často uniká odkysličená krev, která tvoří tmavé kruhy. Zařaďte do jídelníčku více vitamínu K, který posiluje kapilární stěny. Najdete ho v listové zelenině, jogurtech, švestkách, lilku a pórku. Vhodné je užívání očních krému s vysokým obsahem vitamínu K – zelený čaj, avokádo či granátové jablko jsou sázka na jistotu.

Akné

Prvním pravidlem, které vám pomůže vyhnout se akné po večírku, je důkladné čištění pleti. Nikdy byste neměla usínat s make-upem. Ten totiž ucpává póry a vznikají pupínky a černé tečky. Pokud domů dorazíte společensky unavená, je důležité mít po ruce prostředky, jak make-up rychle odlíčit. Skvělou volbou je čisticí olej. Během chvilky vás zbaví i voděodolného make-upu. Olej je navíc citlivý k pokožce, nenarušuje její přirozenou bariéru.

Ráno je vhodné sáhnout po exfoliačních produktech. Slouží k odstranění mrtvých kožních buněk, což je klíčové pro zachování čisté pokožky. Zejména pokud nosíte výraznější make-up, exfoliaci nepodceňujte. Odstranění staré kůže podporuje výměnu buněk, čímž se odhalují nové a zdravé buňky. Vaše pokožka tak stále bude vypadat svěže, se zdravým leskem.

Péče o vlasy

Nejen pleť, ale i vlasy si zaslouží péči. Žehlení, kulmování a spousta laku na vlasy jim totiž nedělá dobře. Ráno jsou tak vlasy nepoddajné, dehydratované a nevýrazné. Prevencí je kvalitní tepelná ochrana, než vlasy začnete upravovat. Další den pak vlasy důkladně umyjte a dopřejte jim hydratační kondicionér či rovnou masku.

Boj s kocovinou často nebývá jednoduchý, ovšem péči o svou pleť byste neměli podceňovat. Dopřejte si pořádnou kúru, která vás postaví na nohy. Se správnou péčí můžete zářit i po dlouhém večírku.