Léto je v plném proudu a s ním i letní oslavy a grilovací párty. Je to přeci jen skvělá příležitost vidět se s přáteli a známými a společně se zasmát a třeba zavzpomínat. Hostit větší množství lidí je ale náročné na koordinaci. Je tedy vždycky dobré vědět, co dělat, abychom se mohli kromě ... Přečtěte si více »

Ryby jsou velmi zdravé, jelikož obsahují zdravé tuky. V jídelníčku by se ryby měly objevit alespoň 2x v týdnu. Nicméně není ryba, jako ryba. Aby nám ryba poskytla zdravotní přínos, mělo by se jednat o kvalitní rybu, vždy je lepší čerstvá než mražená, ale bohužel ne vždy je to možné ... Přečtěte si více »

Už jste se patrně setkali s rčením, že jsme to, co jíme. Popravdě nezbývá, než souhlasit! To jak se člověk stravuje, ovlivňuje jeho náladu a chování, postavu, stav pokožky, vlasů, nehtů, celkové zdraví a dokonce i fakt, jak dlouho bude žít. Pomineme-li fakta, která nelze ovlivnit. Ať už tomu věříte či ... Přečtěte si více »