Chodíte na lekce jógy a máte rádi cyklistiku? Díky józe pro cyklisty můžete obě tyto vášně spojit a ještě tím udělat něco prospěšného pro svou tělesnou schránku. Co je cyklo jóga? Pokud většinu roku trávíte v sedle svého kola, rozhodně byste měli dát šanci takzvané cyklo józe. Ta byla totiž ... Přečtěte si více »

Restorativní jóga vám pomůže proti různým problémům – nespavost, bolest zad, vyčerpání z náročného dne a mnoho dalšího. Její název pochází z anglického slova restore, které má význam obnovit. Restorativní jóga Jedná se o velmi uvolňující styl jógy, přičemž je pasivní. To znamená, že se pozice nemění často, v jedné setrváte pět až ... Přečtěte si více »