• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Spíme, zíváme, chrápeme a většinou jsme praváci. Proč?

admin 24 Srp 2016 Komerční články Zanechat komentář 316 Zhlédnutí

Spánek, zívání, chrápání a pravostrannost – přirozené jevy, které děláme tak automaticky, že nás ani nenapadne se nad nimi zamyslet nebo je dělat jinak. O lidské anatomii toho víme hodně, ale některé věci jsou stále záhadné, proč se takto projevujeme? Je to dáno geneticky nebo nás k tomu přivedl vývoj? Přinášíme vám 4 odpovědi na 4 fenomény.

Young beautiful Sleeping family with the little son
Young beautiful Sleeping family with the little son

Proč spíme?

Spánek potřebujeme všichni. Bez spánku nemůže existovat žádná živá bytost, umřela by. Člověk průměrně prospí jednu třetinu svého života. I když se může zdát, že ve spánku tělo odpočívá, opak je pravdou. Kromě toho, že pilně pracuje nervová soustava (třídí myšlenky, ukládá nabyté zkušenosti, obnovuje buňky), tak také dochází k vyplavování odpadních látek (bakterie, viry), opravují se mikrotrhlinky svalů a úponů, doplňují se zásoby minerálů a stopových prvků.

Spánek je nejpřirozenější a nejúčinnější regenerací organismu. Může být doprovázen běžnými i méně zvyklými poruchami spánku (časté buzení, špatné usínání, pocit volného pádu, náměsíčnost, skřípání zubami, mluvení ze spaní, atd.) Vždy záleží na dobře připraveném okolním prostředí, kvalitě matrace a psychiském stavu jedince.

Proč zíváme?

Většinou zíváme, když se nám chce spát, jsme unavení nebo se nudíme. Ultrazvuková vyšetření ukazují, že už od 3. měsíce zívá i plod v matčině břiše. Říká se, že nám chybí kyslík, avšak nedávné vědecké výzkumy to neprokázaly. Naopak zjistily, že zívání je reflex potřebný k ochlazení mozku, který pak lépe funguje. Během zívání vzroste tepová frekvence i objem vdechovaného vzduchu.

S nakažlivostí zívání určitě máte své zkušenosti. Je přenosné na všechny obratlovce – od ryb po savce. Má dvojí vysvětlení:

  • Podle neurologů za to mohou zrcadlové buňky v předním mozku, které monitorují pohyby a zvuky v okolí a dávají mozku signál k jejich napodobování.
  • Podle psychologů je zívání projev empatie upevňující vztahy mezi lidmi a jeho opakováním se lidé mentálně přizpůsobují ostatním členům skupiny, ve které se nachází.

Proč chrápeme?

Chrápání bývá nepříjemné spíše partnerům než samotným postiženým. Projevuje se při spánku, jehož kvalitu výrazně narušuje. Nejčastější příčinou bývá obezita, kouření, požití alkoholu, nemoci horních cest dýchacích či spánková apnoe. Z ložnic většinou slyšíme chrápat muže, protože ženy mají užší hrdlo.

Jestliže chrápání zasahuje do partnerského života natolik, že se ten druhý stěhuje do jiného pokoje, je nutné to řešit. V současné době se chrápání dá celkem snadno léčit, jen je potřeba poradit se s odbornými lékaři.

iStock_000010422066Small (1)

Proč je většina z nás praváků?

V minulosti bývali leváci považováni za méně chytré jedince a přeučovali se za praváky. Dnes už naštěstí tento názor nepanuje, ale i přesto je více než 90% lidí praváků. Zdá se nám to přirozené a zcela normální, přičemž  nikdo přesně neví, proč to tak je.

Do jisté míry za tím stojí kulturní aspekty, ale nejběžnější teorií je, že pravostrannost souvisí s řečí – vzniká v levé polovině mozku, která je současně zodpovědná za pravou stranu těla. Dalším možným vysvětlením je, že ji způsobuje určitý gen. Pokud v těle chybí, začne člověk používat levou ruku.

spánek 2016-08-24
admin
Tagy spánek
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : admin
Předchozí článek :

Jak zvládnout přechod?

Další článek :

Pitný režim – proč je tak důležitý?

Související články

Výhody seznamek

Výhody seznamek

admin 15 Čvc 2016
Kvalitní dveře v pěkném designu musejí být také funkční

Kvalitní dveře v pěkném designu musejí být také funkční

Jaroslav 25 Čvc 2019
Získejte si zákazníky originálním a osobním PF

Získejte si zákazníky originálním a osobním PF

Martin Novotný 22 Říj 2021

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Jednoduchá pravidla pro zdravou pleť

    Jednoduchá pravidla pro zdravou pleť

    Jana Hlavacova 11 Říj 2016
  • Nechte na sebe dýchnout parfém a využijte příznivých cenových nabídek

    Nechte na sebe dýchnout parfém a využijte příznivých cenových nabídek

    admin 21 Zář 2015
  • S úsměvem jde všechno lépe

    S úsměvem jde všechno lépe

    Gabriela Kortova 11 Kvě 2015
  • Jak se vyrovnat s novoročním shonem v práci?

    Jak se vyrovnat s novoročním shonem v práci?

    Jana Hlavacova 12 Led 2017
  • Díky plastice prsu už nemám problém si koupit normální prádlo

    Díky plastice prsu už nemám problém si koupit normální prádlo

    admin 23 Lis 2014

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jakou podlahu vybrat do domácnosti: výhody a nevýhody jednotlivých možností

Jakou podlahu vybrat do domácnosti: výhody a nevýhody jednotlivých možností

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

Zdravé obědy do každé krabičky

Zdravé obědy do každé krabičky

Jak vybrat kontaktní čočky

Jak vybrat kontaktní čočky

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT