Šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny jsou velmi zdravé. Obrovské množství vitamínů a minerálů do svého těla můžete dostat prostřednictvím jediné skleničky. Jestli chcete posílit své zdraví, imunitní systém a zbavit se přebytečných kilogramů, čerstvé šťávy by měly být součástí vašeho jídelníčku. Dnes vám nabídneme účinky, které na vás budou ... Přečtěte si více »

Ať už jste profesionální sportovec, nebo jen příležitostně chodíte do posilovny, doplňování hořčíku vám může pomoci k lepším výkonům a rychlejší regeneraci. Jde totiž o jeden z nejdůležitějších minerálů ve sportovní výživě, ale často se na něj zapomíná. Význam hořčíku Je zodpovědný za více než 300 enzymatických reakcí v těle, přispívá ... Přečtěte si více »

Bez internetu se dnes běžná rodina už asi neobejde. Otázkou tak nezůstává, zda si internet pořídíte, ale spíše jakou rychlost internetu zvolit. Aby se dalo na počítači pracovat, pořádat videohovory, hrát online hry nebo se dívat na seriály na Netflixu je nezbytné mít dostatečně rychlé internetové připojení. Někdy si však ... Přečtěte si více »

Rodina a vztahy jsou velmi složitým tématem. Jak řešit krize ve vztahu a kdy se nejčastěji objevují? Krize může hrozit každému vztahu Bezbřehá romantika a žádná partnerská mračna existují maximálně v v Hollywoodu, běžné mezilidské vztahy jsou komplikovanější. Psychologové mají po ruce v zásadě povzbudivě vyznívající statistiku: Dříve či později se krize ... Přečtěte si více »

Péče o pleť by se nikdy neměla podceňovat. Již přibližně od 20. roku věku se mohou začít objevovat první vrásky, pevnost pleti se postupně snižuje a obsah kolagenu i elastinu klesá. Proto je potřeba zapracovat na vlastní rutině v péči o vaši pleť, která vám bude vyhovovat a bude podtrhávat a ... Přečtěte si více »

Již několik sezón se saténová pyžama střídají s obleky, pletené braletky s bavlněnými košilemi a negližé s lehkými svetříky. Oblečení, které se dříve nosilo hlavně doma, dobývá ulice, stejně jako dnes již ikonické slipové šaty v 90. letech. Tyto kreace nahradily korálkové šaty z dob rozkvětu jazzu a na rozdíl ... Přečtěte si více »

Svěží a pevná pleť je snem každé ženy. Chcete, aby taková byla i vaše pokožka? Nezapomínejte na pravidelnou hydrataci! Ta je důležitá pro všechny typy pleti. Nepleťte si ale dehydrataci se suchou pokožkou. Je mezi tím velký rozdíl: zatímco dehydratovaná pleť potřebuje vodu, ta suchá má nedostatek oleje (mazu). Jak poznáte, že pleť ... Přečtěte si více »

Hodinky si člověk nekupuje každý den. Obvykle si je člověk pořizuje jednou za 3 až 5 let, a právě proto je vhodné výběru věnovat náležitou pozornost, abyste nešlápli vedle a mohli být s vašimi hodinkami skutečně spokojení. Luxusní hodinky jsou totiž investicí, která rozhodně dává smysl, pokud ji umíte správně využít. Zvažte, ... Přečtěte si více »

Kde jinde si skutečně odpočinout a nabrat síly než právě v lázních? Lázeňské pobyty jsou oblíbeným relaxem nejen pro důchodce, ale radost udělají prakticky každému, kdo touží po pohodě, klidu a ozdravení duše i těla. Severní Morava nabízí hned několik příležitostí, kde načerpat sílu a podpořit své zdraví. Lázně vám opět ... Přečtěte si více »

Pánové, dlouho hledáte perfektní dárek pro své manželky, přítelkyně, sestry nebo maminky? Nemáte nápad a trápíte se, že nenajdete nic vhodného a jako vždycky koupíte něco na poslední chvíli? Spěcháme k Vám s pomocí. Máme pro Vás čtyři ideální nápady na dárek pro ženy. Exkluzivní bonboniéra Všichni, a hlavně ženy, ... Přečtěte si více »