Pozitivní účinky zeleného čaje znali již starověcí panovníci. Ve východní medicíně se zelený čaj po staletí využívá i jako lék. Stejně tak jako pomáhal lidem v minulosti, může dnes pomoci i vám. Zelený čaj působí na lidský organismus blahodárně ve všech úrovních, ať už fyzicky či psychicky.

Proč je zelený čaj pro lidský organismus tak prospěšný? Hlavní důvod tkví především ve způsobu jeho zpracování. Lístky neprochází oxidací, jako je tomu u černého čaje, proto si zachovávají většinu své síly. Mimo to obsahuje zelený čaj důležité antioxidanty: katechin a vitamín C.

Chrání před rakovinou

Antioxidanty jsou pro lidské zdraví nezbytné, jelikož dokáží zbavit tělo volných radikálů, které se postupně hromadí v těle a díky nevhodné stravě, alkoholu a kouření způsobují předčasné chátrání buněk a řadu onemocnění, mezi něž patří i rakovina.

Dodá tělu potřebné živiny

Zelený čaj obsahuje pestrou škálu vitamínů, minerálů, aminokyselin a tříslovin. Chcete-li využít veškeré výhody, jež tento čaj nabízí, je potřeba pít jej pravidelně – ideálně každý den v množství cca 1 litr. Během léta chutná i vychlazený, navíc vás díky obsahu čajového kofeinu povzbudí.

Podporuje hubnutí

Díky zelenému čaji lze podpořit hubnutí, protože dokáže stimulovat metabolismus a obsahuje látky, jež se podílejí na štěpení tuků. Samozřejmě jen pitím zeleného čaje nezhubnete, je potřeba zaměřit se na zdravý jídelníček a pohyb. Zelený čaj pouze urychlí a ulehčí proces hubnutí.

Bojuje se spánkovou apnoe

Zelený čaj je neustále podrobován novým a novým zkouškám. Bylo zjištěno, že obsažené látky v tomto čaji pozitivně ovlivňují neurologické obtíže související s poruchami dýchání během spánku. Zelený čaj je tedy jedním z  prostředků, které pomáhají bojovat s onemocněním zvané obstrukční spánková apnoe – onemocnění charakterizováno jako poruchy dýchání se zástavou dechu, provázeno chrápáním.