• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Chutná brokolicová polévka se smetanou

Michaela 29 Bře 2021 Recepty Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Milujete krémové polévky pro jejich jemnou chuť a zdravé ingredience? Pak vám určitě bude chutnat i tato polévka z brokolice a příměsí smetany. Vyzkoušejte ji a zjistíte, že si ji zamiluje celá vaše rodina během prvního sousta.

V brokolici je obsah mnoha důležitých živin

Pokud si chcete pochutnat a zároveň do svého těla dostat velké množství zdravých složek, pak je recept na brokolicovou polévku ten nejlepší. V brokolici je totiž mnoho hořčíku, který pomáhá se správnou funkcí srdce, hormonální rovnováhou i činností svalů. Pomáhá také s trávicím traktem.

Seznam igrediencí

  • 1 cibuli,
  • 3 brambory,
  • máslo,
  • sůl a pepř,
  • smetanu,
  • zeleninový vývar,
  • 500 g brokolice,
  • Krutony.

Postup přípravy

  1. Do hrnce dejte asi dvě lžíce másla a najemno nakrájenou cibulku smažte dozlatova.
  2. Po usmažení přidejte brambory nakrájené na malé kousky a brokolici rozdělenou na jednotlivé růžičky.
  3. Brambory s cibulkou a brokolicí zalijte jedním litrem vývaru a vařte, dokud brambory s brokolicí nezměknou.
  4. Po uvaření brambor a brokolice je čas na rozmixování. Mixujte důkladně tyčovým mixérem, aby vám vznikl krém bez hrudek.
  5. Po rozmixování přidejte jeden kelímek smetany, opět rozmixujte a dochuťte čerstvě rozemletým pepřem a solí dle chuti.
  6. Po rozmixování a přidání smetany nechte projít ještě mírným varem, aby se všechny chutě krásně propojily.

Vznikne vám hustý krém, který vás překvapí svou jemnou chutí. Servírujte do hlubokého talíře a nezapomeňte navrch přidat krutony.

Krutony si připravíte sami

Pokud preferujete domácí krutony, je velmi snadné je připravit. Toustový chléb nakrájejte na malé kostičky a osmažte je na prudkém ohni s trochou oleje. Krutony budou krásně křupavé a vaší polévce dodají příjemný punc dokonalosti.

Brokolicová polévka se smetanou bude nejen výborným teplým předkrmem, ale také zdrojem posílení vaší imunity.

Zdroj foto: www.pixabay.com

brokolicová polévka hořčík krutony polévka příprava recept suroviny živiny 2021-03-29
Michaela
Tagy brokolicová polévka hořčík krutony polévka příprava recept suroviny živiny
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Michaela
Předchozí článek :

Trápí vás pocení a zápach? Tipy, jak si s tím poradit

Další článek :

Poctivá dýňová polévka: Jak si ji připravit?

Související články

Připravte si zdravé hranolky ze zeleniny v pohodlí domova

Michaela 18 Čvn 2020
Jablkový koláč s tvarohem

Jablkový koláč s tvarohem

Stefan Tichy 20 Říj 2014
Jak připravit domácí rohlíky snadno a rychle

Jak připravit domácí rohlíky snadno a rychle

Michaela 25 Úno 2021

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Zbavte se strachu z řízení auta

Zbavte se strachu z řízení auta

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Už jste slyšeli exotické slovo jujuba? Víte, co to je?

Jak vybrat kontaktní čočky

Jak vybrat kontaktní čočky

Pěstujeme pivoňky: Jak o ně pečovat v zahradě?

Pěstujeme pivoňky: Jak o ně pečovat v zahradě?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

5 nejčastějších příčin předčasného porodu

Tagy

cvičení dovolená hubnutí jídlo léto pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT