Během zimního období je to vždy o něco horší. Méně se hýbeme, přijímáme méně ovoce a zeleniny, méně větráme, města jsou plná smogu škodlivin, méně pobýváme venku. Proto je nanejvýš vhodné připravit své tělo a nastartovat se. Jak může vypadat správná jarní očista vašeho těla, která však nerozhodí váš denní ... Přečtěte si více »
Parní sauna či parní lázeň, ale chcete – li pára je příjemně teplá mlhová lázeň. Vyznačuje se velmi vysokou vlhkostí a blíží se 100%, ale také oproti sauně nízkou teplotou, která zde dosahuje zhruba 45° C. Proto je vhodná i pro lidi, kterým se v sauně dělá mdlo. Zajímá vás, jaké ... Přečtěte si více »
Bolest břicha nemusí nutně znamenat pohromu, ale pokud se bolesti opakují, může značit i vážné onemocnění. Tak či to jde o stav nepříjemný, který nás mnohdy vyřadí z pracovního procesu. K tomu, abychom zjistili často se opakující bolesti je nutná přesná lokalizace choulostivé oblasti a další doprovázející symptomy. V dutině břišní je uloženo ... Přečtěte si více »
Kdo někdy zažil alespoň klasickou masáž chodidel, mi určitě dá zapravdu, že jde o luxusní záležitost, při které člověk doslova „chrochtá“ blahem. Teorie reflexních masáží vychází z teorie energetických drah, chcete-li meridiánů. Ty propojují chodidla s tělesnými orgány včetně páteře, kloubů, svalů a ty se promítají právě na plosce nohy. Během takové ... Přečtěte si více »
Úprava nehtů pomocí akrylu je snadnější, protože odpadá nutnost použít UV lampu. Samozřejmě úplně ideální je, když má žena své vlastní „drápky“. Ale ne každá má to štěstí a disponuje krásnými, dlouhými a pevnými nehty. Celková aplikace se velmi podobá gelové metodě. První krok – péče o ruce Začátek každé ... Přečtěte si více »
Dva díly máme za sebou a přináším poslední třetí díl o vztazích. Z prvního a druhého dílu je patrné, že pro fungující vztah je potřeba: komunikovat, respektovat se a vážit si jeden druhého. Dnes si probereme důležitost doteků, společných koníčků a svobody. Nežnosti ve vztazích Nezapomínejte se navzájem dotýkat Hlazení, dotýkání ... Přečtěte si více »
V prvním díle jsme si povídali o důležitosti komunikace a dnes se zaměříme na další neméně důležité věci, které by rozhodně neměly chybět v žádném vztahu. Dva lidé představují dokonalé dílky skládanky, které do sebe musí s přesností zapadat. Možná se to tváří složitě, ale ve skutečnosti to složité vůbec není. To pochopíte ... Přečtěte si více »
Mnoho lidí si klade otázku, proč ještě nepoznali toho pravého – pravou? Zkusili už několik vztahů a nikdy to prostě nebylo ono. Koukají na páry, které se na sebe usmívají a v duchu si říkají, že jsou asi smolaři, ale příště už to určitě vyjde. Zrovna dnes mi psala kamarádka, jak ... Přečtěte si více »
Kdo by neznal tohle oblíbené jídlo? Rajská omáčka, knedlík a plněné papriky. Jenže, co si budeme povídat, nejde zrovna o nízkokalorický oběd. Naštěstí existuje varianta, která vám zaručí, že se bude jednat o plnohodnotné, zdravé a navíc energicky méně náročné jídlo. Pravdou je, že chuťově je to jiná kategorie, ale ... Přečtěte si více »
Většina z nás si říká, že až bude mít trochu volného času, bude cvičit, relaxovat, číst, navštíví kamarádku, vytáhne háčkování, upeče moučník století a mnoho dalších plánů. Ale přiznejme si, že tomu tak vždy není. Chodíme do práce, pečujeme o děti, pereme, vaříme, žehlíme, zašíváme a toho skutečně volného času je ... Přečtěte si více »
