Pozitivní účinky zeleného čaje znali již starověcí panovníci. Ve východní medicíně se zelený čaj po staletí využívá i jako lék. Stejně tak jako pomáhal lidem v minulosti, může dnes pomoci i vám. Zelený čaj působí na lidský organismus blahodárně ve všech úrovních, ať už fyzicky či psychicky. Proč je zelený čaj ... Přečtěte si více »

Cvičení s kettlebelly tedy činkami s madlem je velmi populární. A to především proto, že ačkoliv se tento typ cvičení řadí mezi minimalistické (protože si vystačíte jen s malým počtem cviků), tak má velmi vysokou účinnost. Tento typ cvičení/posilování nalézá uplatnění při zlepšování špatného držení těla, zvýšení flexibility a kondice. V podstatě jde o ... Přečtěte si více »

O zdravé stravování je poslední dobou velký zájem. Není také divu, když se člověk rozhlédne kolem sebe a vidí ne příliš staré lidi zápasit s různým onemocněním (vysoký cholesterol, cukrovka, infarkty, obezita a další). Lidé konečně přestávají podceňovat důležitost zdravého stravování a pozornost směřují nejen na snídaně, obědy, ale i večeře. ... Přečtěte si více »

Příchod nového člena do rodiny patří k těm nejšťastnějším událostem vůbec. Nicméně tento okamžik může stejně tak otřást jak maminkou, tak děťátkem i ostatními členy rodiny. Rozladěnost a rozhozená psychika je po porodu normální, může za to vyčerpaný organismus rodičky i hormony. Většinou se tento stav do několika dnů upraví, případně ... Přečtěte si více »

Maďarsko není daleko a nabízí toho spousty. Právě nenáročnost cestování dělá z této země zajímavé turistické místo. Rovinatá země podél Dunaje je skvělým cílem jak pro krátkodobé, tak dlouhodobé pobyty. K největším přednostem patří bezpochyby termální prameny a wellness centra, dále pak jezero Balaton, které se řadí k ideálním místům vodních radovánek a ... Přečtěte si více »

PMS – předmenstruační syndrom představuje cyklicky se opakující psychické a fyzické těžkosti v druhé (luteální) fázi u žen s menstruačním cyklem. Jeho projevy jsou různé a každá žena je prožívá jinak intenzivně. Jednoznačné příčiny PMS nebyly doposud zcela objasněny, ale má se za to, že souvisí se změnami poměru progesteronu a estrogenu, ... Přečtěte si více »

Získat si respekt chvíli trvá a nejde o vlastnost, se kterou se člověk rodí. Aby k nám kolegové, zaměstnanci či přátelé vzhlíželi s respektem, musíme vynaložit veškeré své dovednosti. Chybí-li člověku zdravé sebevědomí, pak si respekt u druhých jen těžko vyslouží. A pokud si už respekt u lidí získáme, neznamená to, ... Přečtěte si více »

Výhody seznamování online jsou patrně jasné všem, protože se o tom všude píše a mluví. Jaké výhody však přináší seznamování offline, na které se už tak nějak pozapomíná a patří přitom k nejpřirozenějšímu způsobu seznamování? Obejít se aspoň na nějaký ten čas bez sociální sítě může přinést do života nečekané změny. ... Přečtěte si více »

Nejdříve je důležité zodpovědět si sám sobě, co pro mě vůbec úspěch představuje. Osobně si myslím, že úspěch není měřitelný hmotnými statky. Mnohdy považujeme za úspěšné ty lidi, kteří sedí na vysokém postu v zaměstnání, případně mají svou vlastní firmu, vydělávají velké peníze, vlastní auto, dům, jachtu a chalupu na nějakém ... Přečtěte si více »

Konečně je tady léto a sním i nepřeberné množství možností, co se módy a obuvi týče. Během zimy máme sice k dispozici také více párů obuvi, ovšem ani zdaleka ne tolik, kolik v létě. Léto je prostě skvělé, co si budeme povídat. Tak schválně, kolik párů různé obuvi na léto máte doma ... Přečtěte si více »