Zažeňte podzimní depresi pozitivním myšlením , které se vyplácí . Je vědecky dokázáno , že optimisté žijí déle . Neznamená to , že se na život musíte dívat přes růžové brýle , nebo že se všech potíží zbavíte jen pomocí pozitivního přístupu. Jde spíše o to , abyste v každé situaci hledali dobrou stránku , pokud je to jen trochu možné. Tak si v životě dopřejete více radosti a spokojenosti . Začněte ještě dnes .

Představte si, že je nedělní odpoledne a venku leje jako z konve . Můžete se vztekat , protože jste chtěli jít na procházku , ale můžete se z toho i těšit , neboť máte konečně čas na dobrou knihu. Počasí je celkem jedno , jak se rozhodnete – pršet nepřestane . Je však podstatně lépe špatné počasí akceptovat a přizpůsobit se situaci. Nejde o to , abyste ve všem nacházeli co vás potkává , samou krásu a dobro , ale o rozpoznání , že ve většině věcí je skryto něco pozitivního . Nemá to nic společného s ignorováním problémů , ale jde o utváření celkově optimističtějšího postoje k životu , který může změnit váš život .

Napište si sugestivní formulky na papír nebo si je vícekrát za den opakujte . Stačí docela obyčejná věta jako ” Dokážu to ” nebo ” stihne to ” . Držte se výroku psychologa Jense Corrsena : ” Tak jako strach vede k neštěstí , odvaha vede ke štěstí ! ” Najděte odvahu na nové a opusťte vyběhaná koleje starých a možná špatných návyků . Vaše touhy však musí být realistické ! Nikdo nemůže najednou začít mluvit plynně francouzsky jen proto , že si to tisíckrát zopakuje každý den . Avšak zásada vytěžit z každé situace to nejlepší , co se jen dá , a vidět něco pozitivního dokonce iv nejnepříjemnějších problémech , vám umožní najít celkově optimističtější přístup k životu .

Pokud se pokusíte rozpoznat a vyzvednout své pozitivní vlastnosti , najednou se stanou druhořadými nedostatky a slabiny , které mě každý člověk . K tomu je však třeba najít si volnou chvíli av klidu popřemýšlet sám o sobě . Na cestě sebepoznání odhalíte zcela automaticky , že ve vašem životě a na vaší osobnosti je mnohem více pozitivního , než jste si doposud mysleli . Pozitivní myšlenky a vědomé souboje s problémy naopak podporují vnitřní harmonii , díky níž zůstanete silní i za nepříznivých okolností či nepříznivého počasí.