V poslední době se čím dál více lidí věnuje zdravému stravování. Přitom ne vše, co je zdravé, musí být hned i dietní. Takže se lehce stane, že člověk popíjí chutné a zdravé smoothie, láduje do sebe nízkotučné a bezlepkové výrobky a kyne. Pak s hlavou v dlaních sedí a přemýšlí, co dělá špatně? ... Přečtěte si více »
Žádný kuřák nemá rád, když dojde řeč na zdraví a kouření. Ale pravdou zůstává, že kouření poškozuje nejen zdraví, ale i sexuální život. Mnoho kuřaček naráží na první překážky v okamžiku, kdy chtějí založit rodinu. Kouření se podílí na rychlejším úbytku vajíček a tím se snižuje šance na početí. Samozřejmě, že ... Přečtěte si více »
Společným znakem všech úspěšných projektů, je vize. Vědět, kam přesně míříme a čeho chceme dosáhnout. Jestliže si v životě cokoliv přejeme a máme v tom jasno, začne se to naplňovat. Nic však nejde bez vašeho přičinění. Zato neúspěch se dostaví v okamžiku, kdy člověk na své představy totálně rezignuje. Chcete-li skutečně dosáhnout cíle, ... Přečtěte si více »
Každý člověk potřebuje občas vypnout a relaxovat. V takovém případě přijde vhod masáž, kterou vám provede v pohodlí domova váš partner. A když už jsme u té domácí masáže, bylo by vhodné použít i doma vyrobený masážní olej. Jak na to si prozradíme v dnešním článku. Na základ masážního oleje se dá použít ... Přečtěte si více »
Možná, že jste si už stihli všimnout, že většina úspěšných lidí nešetří úsměvem. Třeba si říkáte, že oproti vám mají k úsměvu důvod. Jenže pravdou je, že tito lidé se usmívali už dávno předtím, než se úspěšnými stali. Můžeme si uvést malý příklad. Toužíte se s někým seznámit, ale stále se vám to ... Přečtěte si více »
Během zimního období je to vždy o něco horší. Méně se hýbeme, přijímáme méně ovoce a zeleniny, méně větráme, města jsou plná smogu škodlivin, méně pobýváme venku. Proto je nanejvýš vhodné připravit své tělo a nastartovat se. Jak může vypadat správná jarní očista vašeho těla, která však nerozhodí váš denní ... Přečtěte si více »
Parní sauna či parní lázeň, ale chcete – li pára je příjemně teplá mlhová lázeň. Vyznačuje se velmi vysokou vlhkostí a blíží se 100%, ale také oproti sauně nízkou teplotou, která zde dosahuje zhruba 45° C. Proto je vhodná i pro lidi, kterým se v sauně dělá mdlo. Zajímá vás, jaké ... Přečtěte si více »
Bolest břicha nemusí nutně znamenat pohromu, ale pokud se bolesti opakují, může značit i vážné onemocnění. Tak či to jde o stav nepříjemný, který nás mnohdy vyřadí z pracovního procesu. K tomu, abychom zjistili často se opakující bolesti je nutná přesná lokalizace choulostivé oblasti a další doprovázející symptomy. V dutině břišní je uloženo ... Přečtěte si více »
Kdo někdy zažil alespoň klasickou masáž chodidel, mi určitě dá zapravdu, že jde o luxusní záležitost, při které člověk doslova „chrochtá“ blahem. Teorie reflexních masáží vychází z teorie energetických drah, chcete-li meridiánů. Ty propojují chodidla s tělesnými orgány včetně páteře, kloubů, svalů a ty se promítají právě na plosce nohy. Během takové ... Přečtěte si více »
Svrab je napadení kůže určitým parazitem. Tímto původcem je samička zákožky svrabové, která má velikost mezi 300 až 500 mikrometry a je schopna napadnout jen člověka. Toto parazitární kožní onemocnění se projevuje svěděním a je přenosné. Vyskytuje se v prostředí s nižší úrovní hygieny a shluku lidí jako např. v utečeneckých táborech či ... Přečtěte si více »
