• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

V kanceláři je důležitá pohodlná kancelářská židle nebo křeslo. Jak na ni ale sedět?

Jaroslav 30 Dub 2020 Komerční články Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Důležitost správného sezení určitě není potřeba nějak zvlášť zdůrazňovat. Uvědomuje si to každý, komu záleží na svém zdraví. Protože v kanceláři a obecně při sedavém zaměstnání často trávíme v poloze v sedě opravdu velké množství času, nikdy nesmíme správné sezení zanedbávat. Správné sezení je dáno už optimální polohou, kdy bychom měli mít nohy v kolenou pokrčené ideálně v pravém úhlu a celou plochou chodidel na zemi. Dosáhneme tak optimálního prokrvení dolních končetin. Taktéž jsou důležité správně nastavené područky a opěradlo.

Kancelářská židle
Kancelářská židle

Časté chyby při sezení

Z hlediska správného sezení je také podstatná výška stolu, který je nedílnou součástí našeho pracovního prostoru v kanceláři. Právě proto jsou kancelářské otočné židle polohovatelné výškově. Možnost výškově si nastavit sedák znamená mít možnost se přizpůsobit výšce vaší pracovní desky. Vždy si však dávejte pozor na to, abyste měli chodidla ideálně na zemi, jak jsme zmiňovali již v úvodu. Pokud tomu tak není, je potřeba zvolit jinou výšku stolu nebo využít podložky pod nohy. Až překvapivě velké množství lidí dělám chybu v tom, že si židli:

  • Nesprávně nastaví
  • Nesprávně na ní sedí

Židle je pouze pomůcka, je to v naší hlavě

Právě o optimálním nastavení jsme hovořili dosud. Důležité je nastavit dobře i područky, ty jsou ale volitelné a někdo preferuje židli bez područek, protože více nutí k přímému sezení a méně svádí sklouznout do pohodlné ale pokroucené polohy. Právě to je další nejčastější problém, a sice, že na židli nesedíme správně. K čemu nám je potom kvalitní židle, pokud na ní jsme pokroucení. Kromě židle si můžete pořídit také pohodlná kancelářská křesla, která se vyznačují zejména větším polstrováním. U křesel si ale dvojnásob dávejte pozor na správné sezení, protože právě jejich pohodlnost může opět svádět k nesprávným návykům. Dobře sedět je zkrátka především na nás, jsme to my, kdo si nutnost správné polohy na kancelářské židli musí uvědomit, žádná židle ani křeslo to za nás neudělá.

kancelář kancelářská židle kancelářské křeslo 2020-04-30
Jaroslav
Tagy kancelář kancelářská židle kancelářské křeslo
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Jaroslav
Předchozí článek :

Tipy, jak na krásné vlny ve vlasech bez pomoci kulmy

Další článek :

Polokošile a kalhoty pro formální i neformální příležitosti. Ta pravá móda pro vašeho partnera!

Související články

Čas plyne velmi rychle

Čas plyne velmi rychle

admin 31 Srp 2014

Načerpejte nové síly v pohodlí domova

admin 16 Srp 2014
3 největší strašáci, kteří vás přivedou k obezitě!

3 největší strašáci, kteří vás přivedou k obezitě!

admin 31 Říj 2016

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Sporty, které vám zlepší postavu

    Sporty, které vám zlepší postavu

    Michaela 05 Říj 2019
  • Dieta při cukrovce

    Dieta při cukrovce

    admin 07 Úno 2014
  • Jak sbalit kluka na seznamce

    Jak sbalit kluka na seznamce

    Michaela 15 Dub 2019
  • Chutná hrstková polévka: Jak ji připravit?

    Chutná hrstková polévka: Jak ji připravit?

    Michaela 26 Led 2021
  • Mateřská dovolená na plný úvazek

    Mateřská dovolená na plný úvazek

    mata.l 11 Lis 2013

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

Dehydratace hrozí i v zimě. Kolik toho třeba vypít?

Zdravé obědy do každé krabičky

Zdravé obědy do každé krabičky

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Jak vybrat kontaktní čočky

Jak vybrat kontaktní čočky

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT