Běhání je oblíbeným sportem – a není divu. Jedná se totiž o poměrně nenáročný sport, který zajistí skvělou fyzickou kondici a pomůže i proti trudomyslnosti. Ovšem jestliže jste do běhu ještě nezasvěceni, a přesto byste rádi začali, tyto začátky mohou být velmi složité. Jak vytrvat a věnovat se běhu dlouhodobě? ... Přečtěte si více »

Klasický drobenkový koláč s ovocem zná jistě každý z nás. Vyzkoušeli jste však někdy připravit si jogurtové těsto? Díky němu získá moučník větší jemnost a křehkost a překvapí vás svou chutí. Výhodou je nenáročnost přípravy těsta a skvělý výsledek. Co budete potřebovat: 2 kelímky bílého jogurtu2,5 hrnku polohrubé pšeničné mouky1 balení kypřícího ... Přečtěte si více »

Myčka nádobí je v posledních letech velmi oblíbeným pomocníkem v domácnosti. Ušetří hodně práce s nepříjemným umýváním nádobí, a navíc často také šetří životní prostředí. Nabízí se také řada dalších důvodů, proč si myčku pořídit, jestliže ji stále ještě nemáte. Ekonomické a ekologické důvody Je nesporné, že s pomocí myčky nádobí ušetříte velké množství ... Přečtěte si více »

Čistička vzduchu je velmi užitečným pomocníkem, který se hodí především pro domácnosti, kde bydlí alergici, nebo kde je vysoký výskyt domácích zvířat či znečištění vzduchu. Vybrat však tu správnou pro váš domov nemusí být vždy jednoduché, podívejte se proto na ty nejdůležitější faktory, na které se při výběru zaměřit. Velikost ... Přečtěte si více »

Vdolky jsou velmi oblíbenou sladkou pochoutkou, kterou si oblíbilo mnoho z nás snad právě díky lahodným receptům našich babiček. Vyzkoušejte vlastní vdolky i vy, jejich chuť vás nadchne. Suroviny Pro výrobu budete potřebovat: 180 ml mléka15 g droždí30 g cukru 100 g másla20 g vanilkového cukru2 žloutky a 1 vejce400 g ... Přečtěte si více »

Zamotání hlavy není často nic neobvyklého. Obzvláště pokud vám kolísá krevní tlak, pak jste na tyto závratě jistě zvyklí. Ovšem pokud se u vás motání hlavy opakuje pravidelně a trvá nepřiměřeně dlouho, je důležité zbystřit a zamyslet se, jestli za tím nemůže být vážnější příčina. Nejčastější příčiny Nejčastěji dojde k zamotání ... Přečtěte si více »

Pro někoho mohou být batáty velmi netradiční potravinou, obzvláště když jsou využívány jako příloha k běžným pokrmům, mají totiž velmi netradiční sladkou chuť. Právě to jim však dodává jedinečnost a nabízí se několik možností, jak je v kuchyni využít. Batátové noky Na 4 porce budete potřebovat: 2 velké batátyvejce1,5 hrnku hladké moukypetržel, ... Přečtěte si více »

Tradiční způsob zavařování se někdy může zdát zdlouhavým. Nabízí se proto jiná možná varianta, vyzkoušejte něco nového a seznamte se s postupem, jak zavařovat v troubě. Jak na to? Ještě před začátkem je důležité zmínit, že pro úspěšné zavařování je nezbytné mít dokonale sterilizované sklenice. Po vypláchnutí horkou vodou se vyhněte utírání, ... Přečtěte si více »

Jujuba je ovoce, které má mnoho blahodárných účinků na lidský organismus. Odkud se tato rostlina vzala a jak se dá využít? Jujuba Jujuba neboli cicimek datlový je původně z Číny, dnes se pěstuje v Africe, Rusku, jižní Evropě, na Středním východě i na jihozápadě Spojených států. Bývá známa také pod názvy čínské ... Přečtěte si více »

Naše chodidla obsahují mnoho různých reflexních bodů, jejichž masáží můžete dosáhnout uvolnění a úlevu od problémů s orgány, chodidla totiž skýtají mapu celého těla. Tuto reflexní masáž navíc můžete vyzkoušet i sami na sobě. Jak na masáž? Tento druh masáže může sloužit jako skvělá prevence či léčebná metoda. Důležité je při ... Přečtěte si více »