Zvolit vhodné šaty na nadcházející večírek může být oříšek. Nechte se proto inspirovat aktuálními trendy, s kterými zazáříte při jakékoliv události. Dress code Nejdůležitější zásadou, které byste se měli při výběru šatů držet, je předepsaný dress code. Často bývá uveden přímo na pozvánce a je vhodné ho dodržovat. Nevhodným oděvem ... Přečtěte si více »

Tento druh manikúry je v posledních letech velmi trendy. Jestliže vás již nebaví obyčejné nehty, pak vás tento způsob jistě osloví. Odkud se vzala? Různorodé zdobení nehtů je v oblibě již po mnoho let, přijít však s něčím novým a neokoukaným může být složité. Logománie se poprvé objevila na módních přehlídkách, kde ji ... Přečtěte si více »

Ačkoliv vysoké teploty, při kterých je velmi nutné dostatečně pít, nás teď pár měsíců nečekají, i přesto je v tomto chladném období nutné soustředit se na pitný režim. Nehledě na počasí je voda pro náš organismus nepostradatelná a optimální množství je nutné pro správnou funkci organismu. Kolik tekutin je ideální vypít? ... Přečtěte si více »

Vánoční čas se v posledních letech místo času klidu a pohody stává spíše stresem kvůli shonu při shánění dárků. Ačkoliv jsou již Vánoce skoro za dveřmi, nepoddejte se vyšilování a zvládněte nakupování dárků snadno a hravě. Darujte teplo a pohodlí Obzvláště v tomto chladném zimním období jistě každý ocení, když mu darujete ... Přečtěte si více »

Hubnutí může být někdy opravdu složitým procesem, protože i přesto, že dodržujete všechny důležité zásady, kila nemusí jít dolů tak, jak byste si přála. Důvodem může být pomalá práce vašeho metabolismu. Jak se s takovým problémem dá bojovat? Nevyřaďte sacharidy úplně Ačkoliv pro hubnutí je primárním požadavkem optimálně upravit jídelníček, aby ... Přečtěte si více »

CRP test je v poslední době často užívaným slovním spojením, a to nejen mezi profesionálními lékaři. Jedná se o velmi populární a jednoduchý způsob, jak zjistit původ nemoci a snadno tak určit příslušnou léčbu. Co znamená CRP? Zkratka CRP pod sebou skrývá C takzvaný C-reaktivní protein. Tento protein je látka bílkovinného ... Přečtěte si více »

Česneková polévka je jistě velmi známá, a to především jako vyprošťovák po náročných společenských večerech. Ovšem díky česneku můžete pomocí tohoto pokrmu bojovat také proti rýmě a nachlazení. Chicken broth vegetable soup in disposable cup bowl served with green vegetables. image Suroviny Variací česneček je opravdu mnoho, tuto polévku lze ... Přečtěte si více »

Ačkoliv se tento rok již pomalu ale jistě blíží ke konci, i přesto nás na plátnech kin čeká ještě řada zajímavých snímků, pojďme se tedy podívat, co nás čeká a které filmy, jež už mají premiéru za sebou, by vám rozhodně také neměly uniknout. Empty cinema white screen with audience. ... Přečtěte si více »

První rande bývá zpravidla schůzkou plnou nervozity a očekávání. Předem vlastně nikdy nemůžete odhadnout, jak vaše schůzka dopadne, můžete však předejít nepříjemnostem, pokud se budete držet pár základních zásad. Myslete na oční kontakt Jestliže se s někým vidíte poprvé, může zde figurovat stydlivost či stres. I přesto je ale velmi důležité ... Přečtěte si více »

Pro mnoho žen je oblast boků problémová a zhubnout není jednoduché. Vyzkoušejte však komplexní trénink a dosáhněte vysněného tvaru svých boků. Cviky ve stoje Ideálním cvikem, který vám pomůže vytvarovat tuto oblast jsou úklony. Jedná se o velmi jednoduchý ale efektivní cvik. Rozkročte nohy na šíři kyčlí, případně o něco ... Přečtěte si více »