• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminka
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Oblíbené ovocné a zeleninové šťávy, které podpoří vaše zdraví!

Martin Novotný 24 Kvě 2023 Spolupráce Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny jsou velmi zdravé. Obrovské množství vitamínů a minerálů do svého těla můžete dostat prostřednictvím jediné skleničky. Jestli chcete posílit své zdraví, imunitní systém a zbavit se přebytečných kilogramů, čerstvé šťávy by měly být součástí vašeho jídelníčku. Dnes vám nabídneme účinky, které na vás budou mít pět nejoblíbenějších šťáv z ovoce a zeleniny.

Ovocné šťávy

Jablečná a pomerančová šťáva

V první řadě byste se měli na výrobu šťávy připravit. Kvalitní odšťavňovače to zvládnou během chvilky a získáte maximum tekutin. Jablečná šťáva snižuje krevní tlak, hladinu cholesterolu a posiluje imunitu. Velmi pozitivní vliv má také na srdce, cévy a hladinu cukru v krvi.

Pomerančová šťáva působí jako tekuté štěstí. I přes svou kyselost dokáže pomoci při překyselení organismu. Pomeranče posilují imunitní systém a zlepší také vzhled vašich vlasů, nehtů a pokožky. Podle některých odborníků mají pozitivní vliv také na potenci a libido. Tato šťáva obsahuje:

  • vitamíny A, B a C,
  • vápník a draslík,
  • hořčík a selen.

Mrkvová a zelná šťáva

Mrkvová šťáva není tolik známá, ale rozhodně byste ji měli do svého jídelníčku začlenit. Podporuje nejen zrak, ale také trávení nebo dýchací ústrojí. Mnoho lidí netuší, že mrkev funguje proti hemoroidům a dokáže vás chránit před infekcemi.

Zelná šťáva nepatří mezi nejoblíbenější, ale rozhodně je nejzdravější. Dostanete s ní do těla hodně vlákniny a zlepšíte stav své pleti. Máte-li problémy se žaludečními vředy nebo jinými trávicími problémy, měli byste si ji pravidelně vychutnat. Dokáže totiž dokonale vyčistit celý organismus od toxinů.

Grapefruitová šťáva

Stejně jako pomeranče, také grapefruity mají mnoho pozitiv. Obsahuje draslík, vitamín C, hodně kyseliny listové a další složky. Vše slouží k tomu, že budete mít silnější imunitu, zdravé trávení a silnější žíly i cévy. Navíc ji můžete efektivně využít také při nachlazení jako podpůrnou léčbu.

Zdroj obrázku: Monkey Business Images / Shutterstock.com

2023-05-24
Martin Novotný
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Martin Novotný
Předchozí článek :

Magnesium a sport: Klíčová role minerálu ve sportovní výkonnosti a regeneraci

Další článek :

Kdy si vzít k porodu dulu a kdy porodní asistentku?

Související články

Ekologická podlaha

Ekologická podlaha

admin 21 Úno 2017
Vedení dítěte k samostatnosti může začít u oblékání

Vedení dítěte k samostatnosti může začít u oblékání

Dalibor Navrátil 02 Lis 2021
Víme jak na celulitidu! Slyšeli jste o rázové vlně?

Víme jak na celulitidu! Slyšeli jste o rázové vlně?

Jaroslav 02 Srp 2017

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Skoncujte se zápachem nohou

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • Spěte jako dudek

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • Španělské pláže

    Španělské pláže

    mata.l 07 Říj 2013
  • Jak se správně obléknout na sport?

    Jak se správně obléknout na sport?

    admin 17 Čvc 2016
  • PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • 10 tipů jak zhubnout

    10 tipů jak zhubnout

    admin 13 Úno 2014
  • Historie náušnic

    admin 21 Dub 2015
  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jaké ofiny budou v létě 2024 trendy?

Jaké ofiny budou v létě 2024 trendy?

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

Srovnejte hormony do latě! Ženské tělo funguje ve čtyřech fázích cyklu

Srovnejte hormony do latě! Ženské tělo funguje ve čtyřech fázích cyklu

Jaké ofiny budou v létě 2024 trendy?

Jaké ofiny budou v létě 2024 trendy?

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Užijte si vášnivé Vánoce. Ty nejlepší erotické dárky pod stromečkem

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Sedí vám účes k typu vašeho obličeje? Ostříhejte se správně a ihned omládnete

Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

prev
next

Tagy

cvičení dovolená hubnutí jídlo léto pleť pokožka Porod příprava recept spánek suroviny vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT