Také se ráno budíte rozlámaní a unavení? Většina z nás to přisuzuje stresu, který bývá sice hlavní příčinou, ale nemusí být příčinou jedinou. Udělejte si chviličku času a zrevidujte svou ložnici, zda je koncipovaná tak, jak by pro správný odpočinek být měla.

Umístění postele

Máte umístěnou postel bokem ke zdi nebo naopak úplně v rohu? To rozhodně není podle čínského učení feng shui správně. Postel by se měla zdi sice dotýkat, ale pouze čelem, aby byla přístupná z obou stran. U manželské postele je to navíc více než praktické.

Postel, a tudíž celá ložnice, by zároveň měla být co nejdál od vchodových dveří domu či bytu. Myslete na to již při zařizování svého bydlení.

Další nábytek do ložnice

Stejně jako všude i tady platí, že méně je více. Zákon efektivního odpočinku spočívá také v tom, aby byla vaše ložnice dostatečně vzdušná – tudíž se vyvarujte přeplácané ložnici nábytkem. V malých prostorách lze například umístit vestavěné skříně nebo jiný vestavěný nábytek.

Nezapomeňte však na noční stolky, abyste před spaním či hned po ránu měli po ruce nezbytnosti. Dbejte však na to, aby součástí nočního stolku byly také zásuvky, kam se schová další spousta potřebných věcí.

2x velké „pozor“

Pozor na rozkládací postel, která je vhodná spíše pro návštěvy do obývacího pokoje, ale ne na dlouhodobé používání. Buďte také opatrní při výběru skříní – zrcadlové skříně sice opticky zvětšují prostor, ale na někoho mohou působit negativně.

Barevné kombinace

I zde narážíme na podobné pravidlo, jako u nábytku – méně je někdy více. V tomto případě to platí ve smyslu pestrosti barev. Pokud nemáte ověřeno, jak na vás působí jasnější odstíny barev, volte raději jemné tóny ve světlejších a chladných odstínech. Chladnější barvy podporují pocit lepší cirkulace vzduchu a podporují tak odpočinek.