• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

4 kroky – jak se dopracovat ke krásné pleti

Gabriela Kortova 02 Lis 2017 Kosmetika, Móda a krása, Vlasy, pleť a tělo Zanechat komentář 0 Zhlédnutí

Mít hezkou pleť není zase tak složité, jak se na první dojem zdá. Mnohem složitější je držet se určitých zásad a všechny do puntíku dodržovat. Nicméně stanoví-li si člověk něco jako prioritu, neměl by to být problém. Cesta ke krásné pleti se skládá z detoxikace, zdravé stravy, pitného režimu a kosmetické péče. Nicméně podíváme se na to více z blízka.

Detoxikace

Mnoho kožních problémů spočívá v tom, že má člověk tělo zanesené různými jedy (chcete-li toxiny). Ty získáváme z ovzduší, stravy, ale také díky stresu, vyčerpanosti a celkově nezdravého životního stylu. Prvním krokem ke krásné pleti je tedy detoxikace – očista organismu. Teprve poté lze přistoupit k dalším bodům.

Zdravá strava

Když už si pracně vyčistíme tělo a zbavíme ho všech neřádů, bylo by asi hodně hloupé začít se stravovat polotovary a pít sladké limonády. Ona strava totiž ať se nám to líbí či nikoliv velmi ovlivňuje stav pokožky. Polotovary, smažená jídla, sladké limonády, slané brambůrky a jiné potraviny, které tělu nepřináší nic dobrého, nepřináší žádné bonusy ani pokožce. Pokud tedy toužíme po krásné pleti, cesta vede přes pestrou a nutričně vyváženou stravu, která tělu neškodí, ale prospívá.

Pitný režim

Nedostatek tekutin v těle se podepíše na pleti, která pak vypadá zvadle, jako kytka, kterou jsme zapomněli zalít. Ani nejlepší krémy s protivráskovými účinky nám nepomohou, pokud nebudeme dodržovat pitný režim. Pít v okamžiku, kdy máme žízeň je už vlastně volání našeho těla o pomoc, což je špatně. Pitné dávky je vhodné rozdělit si na pravidelné dávky během celého dne. Dohánět pak ztracený deficit tím, že vypijeme, půl litru vody najedou je také špatně – zatěžuje to ledviny.

Kosmetická péče

Posledním krokem je kosmetická péče, která musí odpovídat nejen péči podle typu pokožky, ale zapomínat nesmíme na ranní a noční čištění pleti – je to totéž, jako bychom si zapomínali čistit zuby. Dále pak péče podle ročního období, věku ženy a speciální péče v podobě masáží, peelingu, pleťových masek.

detoxikace krásná pleť Pitný režim zdravá strava 2017-11-02
Gabriela Kortova
Tagy detoxikace krásná pleť Pitný režim zdravá strava
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Gabriela Kortova
Je mi velkým potěšením se podílet na obsahu tohoto webu. Mnoho článků čerpám z vlastních životních zkušeností. A to zejména z oblasti kosmetiky, zdravého životního stylu, sportu, výroby dekorací, bytový design a další. Články píši více než dva roky a konečně jsem měla možnost najít sama sebe a to, co mě skutečně baví.
Předchozí článek :

Chyby a zlozvyky, které ničí vaší pokožku

Další článek :

6 věcí, které se vyplatí nosit v kabelce

Související články

Jakou barvu použít na vlasy. Nejnovější trendy ve vlasovém stylingu

Jakou barvu použít na vlasy. Nejnovější trendy ve vlasovém stylingu

Michaela 09 Úno 2021
Tipy, jak chránit své vlasy v zimě

Tipy, jak chránit své vlasy v zimě

Gabriela Kortova 22 Lis 2017
Jak vyzrát na padání vlasů

Jak vyzrát na padání vlasů

Stefan Tichy 21 Zář 2014

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Dopřejte vašemu společnému sexu jiný rozměr

    Dopřejte vašemu společnému sexu jiný rozměr

    mata.l 01 Říj 2013
  • Jak zvládnout přechod?

    Jak zvládnout přechod?

    Jana Hlavacova 21 Srp 2016
  • Chutná hrstková polévka: Jak ji připravit?

    Chutná hrstková polévka: Jak ji připravit?

    Michaela 26 Led 2021
  • Kuře pečené s bramborami

    Kuře pečené s bramborami

    Michaela 18 Led 2019
  • Základní pravidla Feng Shui aneb jak mít šťastnou domácnost?

    Základní pravidla Feng Shui aneb jak mít šťastnou domácnost?

    Michaela 13 Led 2021

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

Návod, jak vyrobit postřik proti mšicím

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

5 tipů jak uspět na pohovoru a získat novou práci

Proč pít zelený čaj

Proč pít zelený čaj

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Problémy s bílou moukou – jak je vyřešit?

Jak často a proč měnit líčidla?

Jak často a proč měnit líčidla?

Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT