Rádi mlsáte a ke kávě si kousek sladkého prostě nemůžete odpustit? Pak vyzkoušejte tento skvělý recept na krtkův dort. Jeho příprava není nijak náročná a bude jistě chutnat všem, komu ho naservírujete. Oslňte jím svou rodinu nebo návštěvu a vychutnejte si ho spolu. Suroviny: 90 g hladké mouky 90 g ... Přečtěte si více »
Plavková sezóna se nezadržitelně blíží a tak většina z nás – co si přes zimu více dopřávaly, začíná řešit jak zhubnout přebytečná kila do plavek. I když se to může zdát jako těžký úkol – s vhodnou dietou to nebude zase tak složité. Chce to hlavně odhodlání a výdrž – pak půjdou ... Přečtěte si více »
Každý hledáme tu svou pravou lásku a někdy je takové hledání dost složité a nekonečné. Ne všem se podaří najít spřízněnou duši navždy a život zkrátka není jako pohádka. Nezoufejte, říká se, že na každého někde někdo čeká – a pokud ho vyhlížíte a on pořád nejde, zkuste jít svému ... Přečtěte si více »
Vyznat lásku osobě, která se nám už dlouho líbí, není vždy úplně jednoduché – a zvláště pro zdrženlivé typy to může být hodně těžké. Ani strach z odmítnutí by vás ale neměl odradit – vždyť když nevyjádříte to, co cítíte, nemůžete vědět, jestli to ten druhý cítí stejně nebo jinak. Na ... Přečtěte si více »
Česká kuchyně nabízí spoustu chutných jídel a dezertů, tiramisu však mezi ně nepatří, je totiž pokladem italské kuchyně. Pojďte s námi ochutnat to pravé, domácí italské tiramisu. Domácí tiramisu počesku Pod pojmem tiramisu, obvykle rozumíme dát na dno nádoby obyčejné piškoty namočené v kávě s rumem a prokládat je krémem z pomazánkového másla, ... Přečtěte si více »
Přejete si zhubnout? Podívejte se na pár tipů, jak zrychlit metabolismus, abyste se dočkali úbytku kilogramů co nejdříve. Metabolismus představuje všechny chemické reakce v našem těle – čím rychlejší, tím více kalorií se spálí a hubne se lépe, zároveň máme i více energie. Začněte den snídaní Chcete zhubnout metodou hladovění? Jdete ... Přečtěte si více »
Asi tušíte, že i když si přejte zhubnout nebo zpevnit svou postavu, není vhodné vynechat jídlo před a po cvičení. Co je vhodné konzumovat po cvičení? Na jídlo nezapomeňte Před i po cvičení je dobré se najíst – vynechání jídla vám ke zhubnutí nepomůže, můžete si dokonce zdravotně uškodit a ... Přečtěte si více »
Zřejmě nenaleznete doporučení, jak vysoké hodnoty bychom měli dosáhnout, ale spíše varování, že více než 300 g cukru denně našemu organismu škodí. Jaké cukry je dobré konzumovat a které škodí? Kde nalezneme sacharidy Zhruba polovinu z celkového denního energetického příjmu by měly představovat sacharidy, jelikož představují hlavní zdroj energie pro naše ... Přečtěte si více »
Skořici zná snad každý – oblíbené skořicové šneky nebo skořicový cukr na krupicovou kaši milují snad všichni. Když si ale zakoupíte cejlonskou skořici, můžete se těšit z jejího pozitivního vlivu na vaše zdraví. Čím pomáhá? Kterou skořici si vybrat Abyste ocenili léčebný přínos skořice, musíte si opatřit ten pravý druh. Skořice ... Přečtěte si více »
Kolik odpadu vyprodukuje vaše domácnost každý den? Než je nemilosrdně vyhodíte do koše, zkuste se zamyslet nad dalším využitím vašeho domácího odpadu. Upcyklace, tedy opakované využití jedné věci k dalším účelům, je skvělý způsob využití zdánlivě nepoužitelných věcí. Úklid po Vánocích a Velikonocích Opět jste neodolali a pořídili jste si nové ... Přečtěte si více »
