Také se vám stává, že ráno vstáváte a cítíte se, jako by vás přejel parní válec? První, co většina lidí dělá, že jde a postaví vodu na kafe. Což o to, vůně lahodné kávy dokáže opravdu zlepšit náladu a postavit člověka na nohy. Ovšem existují i zdravější způsoby, jak se ... Přečtěte si více »
Na začátku si vysvětlíme, k čemu tejpovací pásky vůbec slouží. Jedná se o speciální nalepovací pásky, které naleznou uplatnění v oblasti lidského zdraví. Existuje jich několik druhů a liší se použitím. Některé slouží k fixaci a ochraně kloubů, jiné ulevují od bolesti a další detoxikují organismus. Tejpovací pásky jsou výtečnou prevencí proti zranění ... Přečtěte si více »
Vyšetření prsou by se mělo stát naprostou samozřejmostí. Jde o nejjednodušší způsob prevence nádorů prsu. Vyšetření existuje několik metod: od možnosti vyšetření pohmatem, přes ultrazvuk, až po mamograf. Sonografem tj. ultrazvukem, ale i mamografem se vyšetřují dnes prsa běžně, oba přístroje mohou odhalit skrývající se nebezpečí v podobě nádoru. Vyšetření nejsou ... Přečtěte si více »
Výtečná zpráva pro všechny, kteří milují čokoládu. Vědecky bylo podloženo, že čokoláda pozitivně ovlivňuje vysoký krevní tlak a má mnoho dalších pozitivních vlastností. Ovšem pouze budeme-li se bavit o hořké čokoládě. Na běžně prodávané laciné parodie typu (mléčná čokoláda) raději nemyslete. Zjistilo se, že hořká čokoláda vylepšuje rozpoznávací schopnosti u ... Přečtěte si více »
Ne nadarmo se říká, že by na jaře měl člověk držet očistnou kúru. Souvisí to nejen s jarní únavou, ale i stavem naší pleti. Tělo je zaneseno, což se projeví jednak únavou, ale i horší kvalitou pokožky. Povadlá kůže, nezdravý odstín, zvýšená citlivost, záněty a pupínky. Po zimě je pokožka celkově ... Přečtěte si více »
Už dávno je vědecky potvrzeno, že překyselený organismus představuje riziko pro vznik závažných onemocnění. Může to být cukrovka, neplodnost, osteoporóza, ale i rakovina. Na vině je především nezdravý způsob života. Co vše se odehrává v těle, když je překyseleno, a jak opět nastolit ve vnitřním prostředí rovnováhu? Lidské tělo si lze ... Přečtěte si více »
Jejich rysem je mobilita a nemají své stabilní místo. To platí nejen o způsobu života, ale i práci. Digitální nomádky nepotřebují svou vlastní kancelář, psací stůl, přihrádky, spisy a šanony. Při své práci využívají internet, místa s přístupem k němu, systémy BlackBerry a chytré mobilní telefony. Přesto pracují tvrdě, efektivně, výkonně a ... Přečtěte si více »
Stres je pro bohaté, s oblibou říkává můj přítel. Ovšem není tak snadné se vymanit z jeho spárů. Stal se přirozenou součástí našich životů, a i když do určité míry přispívá k lepším výkonům, dlouhodobý stres stojí za řadou onemocnění. Zkrátka – všeho moc škodí. Přestože je odpočinek velmi důležitý pro načerpání nové ... Přečtěte si více »
Odpočinek a spánek jsou hlavní rady pro ty, kteří onemocněli chřipkou. Neméně důležitý je také dostačující příjem tekutin. Jestliže je vám opravdu hodně slabo, může vás uklidnit fakt, že po třech dnech se většině lidem uleví. Přesto existují možnosti, jak si pomoci a trochu ulevit od nepříjemných symptomů hned. Bylinky ... Přečtěte si více »
Pokud čekáte, že vám budeme v tomto článku radit, co máte jíst a jak máte cvičit, jste na omylu. Tento článek vám pomůže získat krásně ploché břicho, a to bez cvičení. Nebudeme si vykládat, že těchto 6 rad vám vytvaruje břicho tak, jak si ho přejete mít. Ale tyto pozice vám ... Přečtěte si více »
