Medvědí česnek je rostlinka s pestrou škálou blahodárných účinků na lidský organismus. Již staří Germáni věřili, že dodává medvědí sílu. Ochutí a obohatí náš jídelníček a poslouží i jako prostředek, pro očistnou kúru. Jsou v něm obsaženy minerály, vitamíny, silice a další zdraví prospěšné látky. Medvědí česnek se využívá hojně v lidové medicíně ... Přečtěte si více »

Dlouhé sezení může způsobit zdravotní problémy. Pracovní stoličku doplňte o podsedák či speciální opěrku zad. zdroj: Bigstockphoto.com Snad každá žena chce být krásná a zdravá. Kupujeme si nejrůznější přípravky pro krásnou pleť či vlasy, chodíme na kosmetiku. Děláme vše pro to, abychom se cítily dobře. Často ale zapomínáme na to, ... Přečtěte si více »

Také se vám stává, že ráno vstáváte a cítíte se, jako by vás přejel parní válec? První, co většina lidí dělá, že jde a postaví vodu na kafe. Což o to, vůně lahodné kávy dokáže opravdu zlepšit náladu a postavit člověka na nohy. Ovšem existují i zdravější způsoby, jak se ... Přečtěte si více »

Na začátku si vysvětlíme, k čemu tejpovací pásky vůbec slouží. Jedná se o speciální nalepovací pásky, které naleznou uplatnění v oblasti lidského zdraví. Existuje jich několik druhů a liší se použitím. Některé slouží k fixaci a ochraně kloubů, jiné ulevují od bolesti a další detoxikují organismus. Tejpovací pásky jsou výtečnou prevencí proti zranění ... Přečtěte si více »

Vyšetření prsou by se mělo stát naprostou samozřejmostí. Jde o nejjednodušší způsob prevence nádorů prsu. Vyšetření existuje několik metod: od možnosti vyšetření pohmatem, přes ultrazvuk, až po mamograf. Sonografem tj. ultrazvukem, ale i mamografem se vyšetřují dnes prsa běžně, oba přístroje mohou odhalit skrývající se nebezpečí v podobě nádoru. Vyšetření nejsou ... Přečtěte si více »

Výtečná zpráva pro všechny, kteří milují čokoládu. Vědecky bylo podloženo, že čokoláda pozitivně ovlivňuje vysoký krevní tlak a má mnoho dalších pozitivních vlastností. Ovšem pouze budeme-li se bavit o hořké čokoládě. Na běžně prodávané laciné parodie typu (mléčná čokoláda) raději nemyslete. Zjistilo se, že hořká čokoláda vylepšuje rozpoznávací schopnosti u ... Přečtěte si více »

Ne nadarmo se říká, že by na jaře měl člověk držet očistnou kúru. Souvisí to nejen s jarní únavou, ale i stavem naší pleti. Tělo je zaneseno, což se projeví jednak únavou, ale i horší kvalitou pokožky. Povadlá kůže, nezdravý odstín, zvýšená citlivost, záněty a pupínky. Po zimě je pokožka celkově ... Přečtěte si více »

Už dávno je vědecky potvrzeno, že překyselený organismus představuje riziko pro vznik závažných onemocnění. Může to být cukrovka, neplodnost, osteoporóza, ale i rakovina. Na vině je především nezdravý způsob života. Co vše se odehrává v těle, když je překyseleno, a jak opět nastolit ve vnitřním prostředí rovnováhu? Lidské tělo si lze ... Přečtěte si více »

Jejich rysem je mobilita a nemají své stabilní místo. To platí nejen o způsobu života, ale i práci. Digitální nomádky nepotřebují svou vlastní kancelář, psací stůl, přihrádky, spisy a šanony. Při své práci využívají internet, místa s přístupem k němu, systémy BlackBerry a chytré mobilní telefony. Přesto pracují tvrdě, efektivně, výkonně a ... Přečtěte si více »

Stres je pro bohaté, s oblibou říkává můj přítel. Ovšem není tak snadné se vymanit z jeho spárů. Stal se přirozenou součástí našich životů, a i když do určité míry přispívá k lepším výkonům, dlouhodobý stres stojí za řadou onemocnění. Zkrátka – všeho moc škodí. Přestože je odpočinek velmi důležitý pro načerpání nové ... Přečtěte si více »