Avokádo se řadí mezi nejzdravější potraviny. Samo o sobě člověku příliš nechutná, ale má tak všestranné využití, že při trošce šikovnosti jej využijete v kuchyni i kosmetické péči. V kuchyni z něj připravíte nespočet pomazánek, ale i dezertů. Dá se jíst na sladký i slaný způsob. My si dnes prozradíme 5 způsobů, jak ... Přečtěte si více »

Psát zdlouhavě o důležitosti snídaně by byla asi nuda. Každý ví, že snídaně je základ dne, doplní tolik potřebnou energii pro fungování. U člověka se zdravě fungujícím metabolismem se hlad dostaví hodinu po probuzení, pokud žaludek neošidí hrnkem kávy. Pokud tedy nesnídáte hodinu od probuzení, protože nemáte hlad, může být ... Přečtěte si více »

Avokádo je plod, u kterého mnoho lidí nedokáže jednoznačně určit, zda se jedná o ovoce či zeleninu. Jedná se o plod hruškovce přelahodného a jak již samotný název vypovídá, i avokádo má výraznou chuť, kterou si jednoduše nejde nezamilovat. Je až s podivem, kolik lidí se cíleně avokádu vyhýbá – nezáleží ... Přečtěte si více »

Avokádo Avokádo obsahuje až 70% vody. Je jedním z nejcennějších pramenů organického tuku, je bohaté na mineráli, kyselinu listovou,lutein, draslík a další živiny. Díky avokádu můžete zlepšit svůj zrak. Můžeme si díky němu snížit krevní tlak i hladinu cholesterolu. Pomáhá nám snižovat riziko vniku srdečních onemocnění, mrtvice a infarktu. Využívat ... Přečtěte si více »

Pojďme si připravit lahodnou a zdravou svačinku z avokáda. Co potřebujeme? Avokádo tvaroh Česnek Cibule Citron Sůl Pepř Pomazánka z avokáda Postup: Avokádo oloupeme, rozpůlíme, odstraníme pecku, rozkrájíme na malé kousky, zakapeme citronovou šťávou, přidáme utřený česnek, na jemno nakrájíme cibulku, sůl, pepř, tvaroh a vše důkladně promícháme. Až nám ... Přečtěte si více »